подскажите какую-нибудь диету, чтобы за месяц скинуть 7 кг?

- сыроедение (особенно монодиета)
- не есть после 5-6 вечера (по некоторым источникам - после 3-4 часов дня)
- исключить рафинированные продукты (сахар, муку и мучные изделия, белый рис)
- пейте много холодной воды, но только не после еды, а то еще хуже будет, идеально - за 30 минут до еды, 2 стаканчика

повесь на холодильник замок с цепью--ключ проглоти--захочеш поесть--грызи ногти--насытится не насытишся---но чувство голода убьёш !!!

сыроедение. абсолютно. и спорт. обязательно.

супер диета - меньшежраловка

Существует опасность, что из-за беспокойства о здоровье интересы Царства отойдут у христианина на второй план. Чрезмерно увлекшись заботой о здоровье, мы могли бы даже начать навязывать другим свое мнение о пользе какой-либо диеты, метода лечения или пищевых добавок. В связи с этим рассмотрим принцип, заключенный в словах Павла, который писал христианам, чтобы они «удостоверялись в том, что более важно, и так были безупречны, не становились для других преткновением до дня Христа» (Флп. 1:10).Придерживайся библейского взгляда на здоровье и методы лечения

«Люби твоего Бога Иегову... всем разумом и всей силой» (МАР. 12:30).

Спорт! ) ну и меньше есть, не есть после шести, меньше жирного, если очень хочется кушать, то кефир пей. Говорят кефирная диета хорошая.

Методика похудения доктора В. Доброва

можно скинуть вес за 1 секунду путём отрубания руки !

лучшая диета-легкий голод после еды. все остальные не приносят пользы. потом больше наберете

Меньще кекса, больше секса.

Бычий цепень в помощь.
Не хочешь?
Правильно, ты наверняка и так хорошая))

Прыгаем, бегаем и меньше кушаем