Последнее время все плохо и я ужасна поправилась на 5 кг (

откуда такой писсимизм?? ? тебе нужно побольше мужского внимания и все! сходи в парикмахерскую, поменяй что-нибудь. Но даже это не главное, когда идешь по улице не делай каменного лица, улыбайся (слегка, а то подумают, что дурочка)) ) выпрями спину, иди легкой походкой, в общем все как в "Служебном романе", увидите сами, как мужчины реагируют на таких женщин!

Да я бы повешался!

На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 5 килограмм.

На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.

Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.

Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.

Нигде вы не написали ни вес, ни рост. Себя надо любить такую, какая вы есть, ну и влюбиться не мешает.

Последнее средство - влюбитесь! Только искренне, взаимно, не думая хотя бы день о своей внешности - и жизнь покажется Вам раем!

я бы выпил пива посмотрел футбол сходил в клуб нашел бы забаву под утро увел бы ее исполнил бы мужской долг сходил в кафе пожрал и пошел бы спать проснувшись в 7 вечера позвонил бы своей девушке и пошел бы в кино после фильма прогуливаясь по парку с девушкой попивая пиво я бы так же думал как и ты

а я вообще не ем) ) + физ нагрузка) А после занятий не ешь хотя бы полчаса