нет лучше используй эту диету! !
советую помогает
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 5 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.
Коррекция веса
Скажите кто худел с помощью Зенслима? правда ли, что он помогает?
Вам я думаю не Зенслим нужен, а сила воли.
Зенслим - это что??? Если таблетки для похудения, то более лучший препарат Линдакса.
Елена Попова
Зенслим индийский новый препарат какой то вышел!все хвалят его.Турбослим и т.п.все захаяли,а вот Зенслим хвалят...думала,кто пробовал.
Лучше ограничьте себя в сладком, мучном, жирном, копченом, и займитесь физическими упражнениями, вес сбросите точно!
Похожие вопросы
- кто-нибудь пробовал худеть с помощью клизмы? помогает?
- кто нибудь худел с помощью кремлевской диеты? помогает?
- Девчонки, помогите! Кто-нбуть худел с помощью таблеток турбослим? реально помогает или нет?
- кто худел с помощью подсчёта каллорий?помогает?
- кто-нибудь худел при помощи 25 кадра? это действительно помогает?
- кто пытался худеть с помощью соды? помогает?
- Подскажите...кто худел с помощью доктора Борменталя?!..Очень интнресно узнать о результатах!
- Кто-нибудь, когда-нибудь худел при помощи яблочного уксуса? И как результаты? И как его надо пить?
- "дали" капсулы для похудения. кто пробовал худеть с помощью "дали" какие отзывы, и правда ли ,что они лучше " лиды"?
- Как худеют с помощью лимона и имбиря? Какие пропорции? Как худеют с помощью лимона и имбиря? Какие пропорции?