мне 14 лет,рост 153,вес 59 кг!Это нормально?

Худей, девочка! Не до фанатизма, но хотя бы 5-6 кг тебе надо сбросить.

Это реально много! Я в твоем возрасте при росте 172 весила 52 кг. Сейчас в 25 лет вешу 60 кг. при росте 172 и не считаю себя худой.

Нет, это не нормально к сожалению. Худей до 43

да какая разница сколько ты весишь. главное это как выглядит всё это =)

нет, твой нормальный вес 50-53

Добрый день!
После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. .
Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить.
Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)

мне 21, рост 168, вес 60. Я не довольна!

а ты девачка да?

см 15 вверх вырасти еще и будет норм.

Точно столько же вешу и такой рост, но вчера исполнилось 15.Живу как-то

От своего роста отнимаешь 110 это и будет идеальный вес))

Нет, это очень много, при таком росте ты должна весить 45 кг. Перестать ужинать и есть на ночь. Исключить нужно хлеб, булки, торты, макароны, шоколадки и тд. Вечером можно фрукты и кефир. Бананы только утром. 2-3 месяца и ты в порядке, главное поставить цель и не допускать срывов. Конечно лучше не есть жареное а заменить на варёное, тогда нужно с мамой договариваться. Попробуй пока просто не есть вечером и ночью.

Нет, тебе нужно весить 43 кг

нет