Коррекция веса
мне 12 лет,рост 161 см.,вес 59 кг. это нормально?
Indira Sovetova
409
Да, а что Вас не устраивает?
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Рассчитать ИМТ
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Рассчитать ИМТ
Динара Курбанбаева
33 976
много
Швецова Екатерина
22 278
Прежде всего,, Bыбросьте из головы все эти таблицы о весе, росте и их соответствиях-они придуманы американскими диетичEскими и фармакологическими компаниями для популяризации диет и повышения продаж своих продуктов. Мы все индивидуальны, и у нас разное строение, кости, удельный их вес и вес мышц. Выберите интересный вид спорта-просто подкачка, игровые виды, плавание. Лучшe всего, сочетать это все. По питанию, если вам интересно, можeте почитать у меня в блоге, профессиональные статьи и рекомендации. Главное, не покупайте химию, не будьте рынком и средством наживы для неэтичных (смотри-непрофессиональных!! ) тренеров и нечистых на руку вра4ей, рекомендующих искусственные протеины и БАДы, они вам не нужны. Пейте витамины и питайтеь правильно, спите хорошо. И вы будете и здоровы, и красивы и успешны! Удачи.
Наталия Орлова
18 720
Нормально :)
Нормально
Юлия Толмачева
1 604
при росте 161 человек должен весить 51!
в моей дочке 161 вес 50 кг это нормально
Елена Каушан
219
Нормально . Норма при росте 161 см - 61 кг . Повторяю норма а не мода! Так что все у тебя ОКЕЙ!!
*dina *
182
чуть больше нормы. ну для мальчика сойдет.. ну похудеть можно кг на 3
Надежда Смирнова
124
нет конечно!
еще 6 лет как минимум будешь расти . для страховки ещь марковку
Похожие вопросы
- Мне 14 лет, рост 161 см, вес 62 кг. Как похудеть до 55 - 57 кг? Можно ли как то похудеть в ногах и руках??
- мне 12 лет рост 162 см, вес 54 кг, как похудеть без похода к врачу?? __))
- Возраст: 12 лет. Рост: 153 см. Вес: 49 кг. Хочу похудеть. посоветуйте какие продукты исключить из своего питания
- Мой рост 161 см, вес 53 кг, возраст 12 лет ( через 2 месяца 13 ). Как похудеть на 4 кг???
- Скажите пожалуйста как можно скинуть за неделю 5 кг? мне 12 лет рост 161 см 56 кг
- Мне 14 рост 161 см вес 44 кг.Вес нормальный или сбросить?
- Надо ли худеть, как думаете, девочке 15 лет при росте 163 см, весе 59 кг, кости крупные.
- как похудеть на 5 кг за месяц мальчику 12 лет рост 145 см вес 47.1 кг
- Люди! В 14 лет при росте 160 см вес 54 кг иметь нормально?
- Мне 20 лет! мой рост 160 см. вес 46 кг. это нормально?? Если нет то как это можно подправить?