Коррекция веса
На сколько можно потолстеть если каждый день есть только батон белого хлеба?
Ну и запивать его кофе или пепси? Странно, знаю, но мне важно, нужен жирок
Смотря сколько Вы двигаетесь. А то можно и совсем не толстеть. Ещё имеет значение общее состояние здоровья, т. н. конституция, генетическая предрасположенность и пр.
если есть и не двигаться то довольно таки быстро, а если еще и сжигать каллории то можно и похудеть, и главное не вес а ФИГУРА, она (фигура) либо есть, либо отсутствует ...)))
если больше ничего не есть то не потолстеешь. мне кажется даже наоборот
батон+пепси=целлюлит+гастрит (в лучшем случае)
Можно питаться так:
Завтрак
Стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных мёдом, тёртым яблоком и тёртыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
Второй завтрак
Чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с мёдом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом + 50 г шоколада + стакан йогурта.
Обед
Чашка густого супа или жирного бульона + макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженое + кофе со сливками.
Ужин
Большая порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, пол литра молока. Перед сном - 1 яблоко.
Вот почитай ещё http://www.domsovetof.ru/publ/sovety/sovety_dlja_devushek/kak_bystro_nabrat_ves_devushke_diety_pomogajushhie_bystro_nabrat_ves/5-1-0-1182
Можно питаться так:
Завтрак
Стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, замоченных с вечера в молоке или воде и перед употреблением заправленных мёдом, тёртым яблоком и тёртыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.
Второй завтрак
Чашка бульона с желтком или стакан фруктового сока с мёдом и желтком, или большой кусок хлеба с маслом и колбасой, или кусок хлеба с маслом + 50 г шоколада + стакан йогурта.
Обед
Чашка густого супа или жирного бульона + макароны, или картофель, или клецки, или рис с маслом, салат с маслом или майонезом. Большая порция мяса. На десерт - пудинг или мороженое + кофе со сливками.
Ужин
Большая порция риса с молоком и свежими фруктами, два куска хлеба, пол литра молока. Перед сном - 1 яблоко.
Вот почитай ещё http://www.domsovetof.ru/publ/sovety/sovety_dlja_devushek/kak_bystro_nabrat_ves_devushke_diety_pomogajushhie_bystro_nabrat_ves/5-1-0-1182
Намажь этот батон майонезом "Слобода" или маслом сливочным, и еще положи по куску сыра и колбасы сверху. И так 3-4 раза в день. Это бомба по калорийности. Несколько кг за неделю обеспечено!
А лучше не кофе, а какао сладким. Эффект будет супер! За неделю 3-4 кг наберешь!
А лучше не кофе, а какао сладким. Эффект будет супер! За неделю 3-4 кг наберешь!
я каж. кань в отпуске ела по батону на завтрак с домашним маслом, сыром и колбаской, и днем еще по бухарке дарницкого хлеба тоже с маслом и сыром и колбасой. мммммммммммммм
да потолстеть не потолстеешь а вот запор обеспечен.... и слабость хроническая тоже там ж окромя углеводов ничего и нету то
Значит так!! ! Хлеб должен быть не белым, а черным и с салом, и куском жирной баранины (кг 2 не меньше) , еще супчик куриный да с потрошками.. . Вот тогда может быть)
Похожие вопросы
- Можно ли поправиться,если помимо обычного приема пищи съедать по батону белого хлеба каждый день?
- на гречневой диете есть гречки можно сколько угодно!? я знимаюсь каждый день фитнесом)
- за 3 месяца самое большое сколько можно похудеть если: каждый день заниматься спортом по 2 часа.. и соблюдать диету?
- Скажите, кто точно знает: за какой срок и на сколько можно похудеть, если каждый день бегать по 7 км.?
- можно ли похудеть с помощью рвоты, и за сколько, если вызывать ее каждый день? ! (при этом я кушаю очень мало)
- На счет бега по утрам: ) Сколько минут нужно бегать каждый день по утрам, чтоб за неделю значительно похудеть?
- мне 12 лет рост 157 вес 45 можно ли мне есть горький шоколад сколько хочу занимаюсь спортом каждый день проме сб и вс
- Сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы это помогло в похудении?? (если бегать нельзя по мед. причинам)
- Как мне потолстеть? я худею каждый день. мечтаю потолстеть.
- Как Потолстеть? нечего не получаеться, пиво, чипсы, батон, жирная еда - не помогает посоветуйте пожалуйсо