кто знает как похудела Бородина Ксенья.

Ксения Бородина никогда не отличалась особой миниатюрностью. Как признается сама Ксения Бородина, она пыталась похудеть много раз на различных диетах, включая Кремлевскую диету, систему раздельного питания. Также, Ксюша практиковала регулярные разгрузочные дни. По словам Ксении, она постоянно сидела на той или иной диете, однако, особого эффекта диеты не приносили.


После рождения дочери Бородина еще больше прибавила в весе. Однако через несколько месяцев Ксения Бородина всем продемонстрировала идеальную фигуру. За этот период она похудела примерно на 12 килограммов. Первоначально она весила 58 кг, а после диеты ее вес остановился на 46 кг) . Как же она добилась этого?

Существует 2 версии потрясающей диеты Ксении Бородиной.

1 версия. Ксения похудела после родов благодаря диете, которой придерживается Ксения Собчак.
Ксения Собчак предпочитает раздельное питание, есть немного и не ест после 18 часов. Занимается в спортзале по несколько часов 4 раза в неделю.

2. версия. Ксения Бородина похудела с помощью огуречной диеты.

Итак, огуречная диета Ксении Бородиной:

На завтрак Ксения позволяет себе употребить всего лишь два свежих огурца и небольшой кусочек ржаного хлеба. Обед состоит из порции огуречного салата (в него входят огурцы, зелень и растительное масло) , а также из супа – его стоит приготовить из свежих овощей. На ужин – можно съесть лишь огурец, в крайнем случае, салат из огурцов с растительным маслом. Диета Ксении Бородиной продолжается до полной победы, то есть до достижения нужного веса. Небольшое дополнение – Ксения позволяет пару раз в неделю заменить овощной суп кусочком отварного нежирного мяса (200-250 грамм телятины) .

Стоит помнить, что при такой диете необходимо съедать каждый день три-четыре огурца (не менее) . Теперь о недостатках и достоинствах, которые таит огуречная диета Ксении Бородиной.

К недостаткам диеты можно отнести некоторую нагрузку на почки, ведь огурцы на все 95 процентов состоят из воды.


Достоинства же неоспоримы – стремительная потеря веса и нормализация обменных процессов в организме приносят вполне ощутимое состояние легкости. Кроме всего прочего, огуречная диета позволяет избавиться от шлаков, а вместе с тем и ощутимо улучшить состояние кожи.

Когда на очередном сайте, в очередной раз, наделяют ту или иную знаменитость убогими монодиетами (это насчёт огуречной диеты) хочется выть.. . выть не от ограниченности фантазии авторов, а от отсутствия логики. Ну скажите, зачем людям успешным и финансово обеспеченным, садится на убогие диеты несущие огромный вред здоровью? Авторы диетических опусов считают, что у них нет денег пойти к хорошему диетологу? Или они думают, что в природе существуют диетологи, которые могут посоветовать сесть на огуречную, или любую другую, монокомпонентную диету? И ведь отыскать правду оказалось не так и сложно, надо было лишь потратить несколько минут своего времени. Но видно привычка копировать одно и то же с сайта на сайт, лишь изменяя (переставляя) слова, уже настолько въелась в авторов статей, что они даже не удосуживаются покопаться в архивах и поисковиках. Впрочем их понять можно. Оплачивается количество знаков, а не содержание. Однако вернемся к диете Ксении Бородиной. Не знаю по какой причине, но у Ксении сложились очень доверительные отношения с журналом "Антенна-телесемь" - одним из самых популярных среди населения "желтых" журналов (тираж телегида составляет более 3млн) . Дважды, страницы журнала были посвящены Бородиной (выпуск № 41 от 30.09.09 и выпуск № 33 от 03.08.11) . Если первый раз, через два месяца после рождения ребенка, видно сильно занятая Ксения, просто предоставила изданию свой дневник, то в марте этого года, она уже сама поделилась некоторыми секретами. В дневнике мы можем встретить две записи касающиеся, наиболее часто встречающихся, заблуждений о диете Ксении Бородиной. Первое, это распространенное мнение, что Бородина, ради фигуры, отказалась от кормления грудью. На самом деле в ее дневнике записано: "1 июля. Три недели кормила Марусю грудью – к сожалению, это все, что я смогла дать дочке. Переходим на смеси. " И второе, насчет самой диеты Ксении Бородиной: "30 августа. Говорят, я быстро вернула форму. Ни диет, ни тренировок. Просто я очень много гуляю с коляской. Мне это нравится. А вот папа меньше всего любит гулять и менять Марусе памперсы. Зато в остальном на него можно положиться". А из мартовского интервью мы можем узнать, что методом похудения с ней поделилась подруга - Ксения Собчак, кроме того она три раза в неделю занимается в спортзале и посещает SPA-процедуры. (Стоит заметить, что сама Собчак не раз признавалась, что является поклонницей раздельного питания по Шелтону . ) Вот собственно и весь секрет диеты Ксении Бородиной - физическая активность и раздельное питание.. . и никаких диет!