Кто худел на Кремлевке? Как Вам без углеводов? Долго выдерживали? А вес когда уходить начинает?

я сбросила 13 кг за 2,5 месяца. держалась 10 месяцев в одной поре, и если бы не беременность так бы и сидела, сейчас дочке 1,9 опять села пока 3 кг. сбросила, буду продолжать...

Когда я сидела на кремлевке, то весов под рукой не было, поэтому были только замеры объемов. В талии и бедрах ушло по 5 сантиметров, грудь не помню. Но лично мне без фруктов было очень тяжело. Выдержала всего месяц.
А вот потом (месяца через 2) начались ужасные проблемы с волосами (начали сильно выпадать) и с ногтями (ломались у самого основания) , хотя витамины во время кремлевки принимала. Так что мне она не очень понравилась (

вроде помогает..

Очень комфортная диета. У меня потеря веса началась через 2 месяца, а у подруги через 2 недели. На Кремлевке можно сидеть сколько угодно долго. А углеводы там есть. Вопрос в количестве.

вес уходит сразу, то есть вода лишняя)) без углеводов тяжко, очень даже, меня хватило на неделю, похудела на 3 кг

За три месяца ушло 13 кг, потом все замедлилось и остановилось. Вес стоял недели две, потом случился Новый Год и я сорвалась окончательно. Вернулось 3-4-кг. Действительно, чудесная диета, но это должен быть образ жизни, Вы зайдите к ним на форум-зачитаетесь.. Но если у Вас проблемы с почками, то нельзя. И начинать лучше сейчас-действительно фруктов хочется..

любая диета это прямой путь в последстии к большему весу!!!! 1