Как же худеть, если я без шоколада, как заядлый курильщик без сигарет?А?

Здесь люди советуют монодиеты (шоколад и чай и т. п.) Это очень опасно для здоровья. Возможно, вы даже похудеете, но только НА КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ. Во-перых, монодиета всегда стресс для организма, во-вторых, одних веществ будет переизбыток, а других--недостаток. Это может вылиться в плохое настроение, плохое самочувствие и могут какие-нибудь прыщики появиться---смотря как ваш организм отреагирует на стресс.
Если вы не представляете жизнь без шоколада ( как впрочем и я) , то лучше употребляйте его в первой половине дня--часов до 3-х. Когда привыкните вечер проводить без любимого десерта, отодвиньте эту планку до 12-ти часов дня. И плюс ко всему ужин тоже немного перенесите на более раннее время (сначала на час, потом ещё часок--постепенно до 18-19ч)
Я услышала об этом в какой-то передаче и сразу решила попробовать. С октября я похудела на 6 кг (это примерно 11% от моего веса). Если это делать постепенно, то дискомфорта вы не почувствуете.
Ещё можно попробовать через час после последнего приёма пищи съесть лимон с кожурой БЕЗ САХАРА, можно запивать водой--тоже худеется здорово. А кофе, курево и монодиеты только нанесут вред вашему здоровью.

А ты пробуй горький шоколад...

от шоколада не толстеют. это растительные жиры. но от переедания может возникнуть аллергия

Балерины едят шоколад, чтобы не толстеть.

Даша, а ты сядь на шоколадную диету)))

Но от шоколада не толстеют. но в большом количестве всё-таки он не допустим.

К стати а вы не пробовали сделать шоколадную диету.. в принципе если смотреть каллорийность... и уложится в дневную суточную потребность ороганизма ...я как то читала что Алсу тоже очень шоколад любит и поэтому её разгрузочные дни выглядят порой два батончика любимого шоколада и кофе+жидкость (вода чай) без сахара ...и она худела.. я лично не пробовала.. но чисто логически думаю это реально... попробуйте.. но тут наверное реально скинуть 2 -3кг., но не больше... попробуйте каскадно.. дня два три сидите потом кушайте но маленькими порциями... а вообщем то вы сами будете чувствоватьчто вашему организму нужно)))) =

Садись на шоколадную диету.

да просто двигаться побольше. Кстати, толстеют не от шоколада, а от белого хлеба.

я тоже без шоколада, как курильщик без сигарет! Но не толстею, хотя в день я по сникерсу или что-нибудь подобному съедаю

я делю плитку шоколадки на 5 частей и 1/5 в день ем

не худей тогда. . или не ешь ничго другого больше. . 2 плитки шоколада в день и диета выдержена. . правда здоровью ппц

я то-же не могу без шоколада, и не могу без сигарет, ни то ни другое бросить невозможно, все время говорю "все последняя" - и так каждый день)))

Стать заядлым курильщиком :)

Ну так чего милочка, это жеж элементарно, шоколад+зеленый чай и ВСЕ, на обед на ужин на завтрак и так месяц, инус7 кг, минимум

начни курить и похудеешь