Люди подскажите.Эффективна ли диета при которой польностью из рациона исключается мучное,сладкое,хлебо-булочное?

ОЧЕНЬ эффективная!!!! Ещё минимум сахара, картошки и макарон.
Мясное по возможности с овощами.
За 2-3 недели 6-8 кг. уйдёт.

не выдержите. классическая безуглеводная диета вареное мясо+огурец дает потерю веса 200-300 грамм в сутки.

у меня от отсутствия сахара в еде появилась заторможенность, апатия и тупость. элементарные примеры не могла посчитать. начала в день хоть по кусочку конфеты есть.

да.. если сила есть!

диета эффективная! и что редко - полезная. от 5 кг сбросишь за месяц.

Новая диета: 3 дня - только соки; 5 дней - только каши; 7 дней - только яблоки.. . Потом 9 дней.. . Потом 40 дней.)) ) Не обижайтесь на такой ответ, но я думаю, что прежде, чем садится на диету, нужно посоветоваться с врачом -диетологом, или хотя бы со своим терапевтом. Ведь причиной полноты может быть какое-то заболевание.. . Не помешало бы и анализы сдать.

проще кушать все, только маленькими порциями и кушай мучное, сладкое, жареное, хлеб и булки до 12 часов потому что организм где-то до обеда сжигает ккал, а после обеда откладывает, а потом кушай что-то более легкое.

я тоже на такой диете сижу сейчас =) прям чувствую что легче организму стало, у меня не избыточный вес, но пару кг хочу убрать, не совсем довольна фигурой после беременности... много скидывать тоже не хочу... вот не ем после 6 вообще и не объедаюсь в течении дня, иногда позволяю себе немного хлеба, или печенье... все норм =)))

Силы воли есть так все получится.

а вы то как думаете? это и есть те ингредиенты от которых жиреют!!! !
следовательно, исключив их есть вероятность похудеть. Почему есть вероятность, а не 100 % успеха? для 100 % нужно добавить еще спорт! Без спорта никуда!
и вы по несколько раз в день не взвешивайтесь, ничего не изменится, для начала коррекции фигуры нужно 60 дней! при правильно похудании за месяу должно уходить 1-2 кг (может чуть побольше, чет не помню) А если у вас там за недели по кг 3 уходит, то это все неправильно

эффективна, но мозг следует питать хотябы орехами, мёд можно немного, больше белков творог нежирный, сметана, кефир, нежирные. огвощи. фрукты с осторожностью, они содержат большое кол-во глюкозы. при 5 -ти рпзовом питании с исключением всего вышеперечисленного вами и желательно с применением физических упражнений вы сможете похудеть на 6-7кг за 3 недели. необходимы очистительные процедуры. пейте слабительное, мочегонное, делайте клизмы раз в неделю и очень советую сходить в баню, если переносите парилку. в комплексе это даст непревзойдённые результаты. будьте уверены в себе. ккак говорится постоянно на своей волне, будьте добрее к людям, чаще улыбайтесь, гуляйте на природе, дышите свежим воздухом. если есть любимый человек занимайтесь вместе пробежками и зарядкой. и ещё необходим полногценный 7-8 часовой сон. Искренне желаю вам удачи)

диета эффективная, но, не позволяя себе ничего такого вкусного абсолютно, очень большая вероятность того, что вы быстро "сорветесь" и съедите этого в бОльшем количестве. Позволяйте себе что-нибудь "запретное" в минимальном количестве и до 12 часов дня