Коррекция веса

Сколько нужно весить при росте 152 см? 55 кг - это не очень много?:) )))\

Многовато при таком малом росте. 50 кг будет лучше смотреться.
Ольга Янкина
Ольга Янкина
50 220
Лучший ответ
для девушки многовато для мужчин в самый раз
я при росте 162 вешу 55кг и мне кажется, что на 3кг лучше скинуть. (до беременности весила 50-51кг)
Для роста 152 надо бы скинуть немного. Ещё зависит от того сколько Вам лет и какая у вас кость. Бывают люди тяжелокостные и легкокостные. Так что вас нужно оценивать не по весу, а по внешнему виду. Есть ли лишний жирок на "ненужных" местах. Насколько вы подтянуто вылядите
Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:

ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.

Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:

20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Рассчитать ИМТ
рост - 100см это вес для упитанного человека) но с учетом небольшого роста слегка многовато конеш но в приницпе норм. Бывают еще кости тяжелые, или наоборот полые легкие. Я при 177см но кости тяжелые и на первый взгляд должен весить меньше.
Мой совет - занимайся спортом и не парься)
Елена Попп
Елена Попп
25 882
Вообще положено считать 152 рост отнимаем 100 и от 52 отнимаем 10 вот столько должен 42 кило
Настёна *****
Настёна *****
7 886
Вы толстоваты. Вам надо 47 - 48 весить, ну или хотя бы за 50 не переходить.
А если рост 152 вес 37 норм?
дофига! худей-худей-худей
LL
Liana Liana
423
я 53 вешу при росте 176)
ну если вам комфортно при весе 55 кг, то почему бы и нет? а так вообще 43 вроде надо весить
Нормально.
а если рост 152 а вес 43 нарм
Вообще я слышала много разных вариантов как высчитать идеальный вес, но самый простой (он приблизительный) - это "рост минус 100см", короче если рост 152 - то вес 52 (ну погрешность плюс минус 3 кг) Так что у вас идеальный вес!
Кари Кари
Кари Кари
164
а если рост 152 а вес 41 нормально?
Это нормально, Лилия, у меня рост 169, а вес у меня 40 кг!
Ты не толстая! Это зависит от генетики! От роста .