Как избавится от этого висячего жира? см фото!

я пила траву в течении года, она отбивает тягу к сладкому и колбасным изделиям ( не мясо)

при весе 125 кг я похудела на 25, рост у меня 170, 6 месяцев траву не пью спортом не занимаюсь прибавила 0,9 кг за 6 мес, но сладкого и колбасы я не ем- желания нет.
трава называется " частил" я купила 200 гр и на год в полне хватает. удачи
Да, хочу сообщить, что в аптеках она не продаётся, если это интересно дам телефон, кто её привозит, она растёт в Болгарии.

Весело. Примерно такие же "толщины" у моей младшей дочери - я долго смеялась, сравнив их со своими....

Качай пресс! Делай зарядку! Все будет хорошо!

Это не жир! Это желудку места в вашем теле не хватает, вот он наружу и лезет!

Надо убрать обязательно! Только не *жир* , а разбросанные повсюду вещи . )))

Фу, жирная какая!

Качать пресс, особенно нижние мышцы. Диета не нужна, только мышцы немного подкачать, чтоб не выглядели дрябло.

ЭТО - только физической нагрузкой

вы очень худая вам не надо ничего убирать

и где жир?
если живот имеете ввиду, то качайте пресс.
займитесь фитнесом или йогой - все подтянете где надо.

Жира вообще не вижу, чего тут худеть, вот бы мне такую фигуру!!!

пиво не пить, низ живота лучше упор лёжа укрепляет, вставай как отжиматься, но не отжимайся а просто стой так, сколько сможешь

что за дурацкий совет не есть мясо? >_<
надо есть меньше УГЛЕВОДОВ! потому-что углеводы - это энергия, а нерасходованная энергия - это ЖИР!
но и мясо, тоже, не всем можно есть. надо ест белое мясо. это белок.
а есть жрать фрукты в немеренном колличестве и совсем не есть мясо - будет только хуже

качать пресс по 4-5 раз в день, как минимум 50 раз, и за неделю всё уйдет.

займитесь бодифлексом. Говорят, помогает. Я вот недавно начала, за две недели- 1.5 см в талии :)

няшка :3 я бы ничего не менял

кушай меньше мяса, больше овощей и фруктов и будет тебе счастье) еще конечно же спорт и ЗОЖ.

можно вприниципе попробовать всякие пояса для похудания, сестра в таком 99% времени дома находится. вроде помогает ей.

жира нет!! !
для рельефа можно пресс попробовать качать

тело идеально. девушка.

И так Вы Пахудеите за 2 недели на 10 кг

Когда есть желание и возможность быстро похудеть, порой непросто дать общую рекомендацию – «Как похудеть за 2 недели на 10 кг? Делайте такие то действия и вы сбросите лишний вес гарантированно!» . Разные средства похудения на каждого влияют индивидуально. У каждого человека есть свои физиологические особенности, аллергические реакции, скорость метаболизма… Все это влияет на то, насколько быстро вы худеете.
Когда опытные похудальщики слышат вопрос - как похудеть на 10 кг за 2 недели – первое, что они советуют, это кремлевская диета или «кремлевская объедаловка» . Она бывает двух видов – обычная диета и диета для вегетарианцев. Такая диета считается достаточно эффективной, чрезвычайно вкусной (по сравнению с другими способами похудения) и безопасной для здоровья. Длится она две недели и ее рацион расписан по дням.

Судите сами - в первую неделю вы едите:

понедельник

завтрак – сыр, яичница из двух яиц, чай (всегда без сахара)
обед – салат из кальмаров, запеченное филе нежирной рыбы, чай
ужин – огурец, отварная куриная грудка, 100 грамм нежирного биойогурта

вторник

завтрак – творог, 2 яйца вкрутую, чай
обед – овощной салат, свиная отбивная, кофе
ужин – отварная цветная капуста, куриная грудка, чай

среда

завтрак - сыр, яичница из двух яиц, чай
обед – салат из овощей, мясо на гриле, кофе
ужин – помидорка, филер рыбы, биойогурт

четверг

завтрак – капустный салатик, пара отварных сосисок, чай
обед – овощной салат, люля-кебаб из баранины, кофе
ужин- пара листиков салата, рыба на пару, чай

пятница

завтрак – творог маложирный, чай
обед – овощной салат, свинина запеченная с яйцом, чай
ужин – твердый сыр, пара листиков салата, филе отварной рыбы, биойогурт, бокал сухого вина

суббота

завтрак – сыр, яичница из двух яиц, чай
обед – салат из кальмаров, бифштекс, бокал сухого вина
ужин – салат из овощей, рыба запеченная, биойогурт

воскресенье

завтрак – пара сосисок, кабачковая икра – 100 грамм
обед – пара листиков салата, курица-гриль без кожи, чай
ужин – помидорка, отварное мясо, биойогурт

во вторую неделю вы едите:

понедельник

завтрак – сыр, яичница из двух яиц, кусочек нежирной ветчины, чай
обед – овощной салатик, суп из сельдерея, бифштекс, чай
ужин – кусочек отварной куриной грудки, помидорка, биойогурт

вторник

завтрак – нежирный творог, два яйца вкрутую, чай
обед – овощной салатик, грибница, чай
ужин – куриная грудка с гарниром из цветной капусты, чай

среда

завтрак – пара сосисок, зеленый горошек, чай
обед – салат из капусты квашенной, овощной суп, свиная отбивная, кофе
ужин – кусочек отварной рыбы, помидорка, биойогурт

четверг
завтрак – пара сосисок и салат из цветной капусты, чай
обед – овощной салатик, кусок отварной курицы с бульоном, люля-кебаб из баранины, кофе
ужин – пара листиков салата, рыба на пару, чай

пятница

завтрак – омлет из 2х яиц с сыром, чай
обед – салат из капусты квашенной с ягодами, суп из сельдерея
ужин – твердый сыр, пара листиков салата, филе отварной рыбы, биойогурт, бокал сухого вина

суббота

завтрак – твердый сыр, глазунья из 2х яиц, кофе
обед – салат из капусты квашеной, уха, бокал сухого вина
ужин – пара листиков салата и рыба на пару

воскресенье

завтрак – 3 сосиски, кабачковая икра – 100 грамм
обед - пара листиков салата, мясная солянка, курица-гриль, чай
ужин – помидорка, отварное мясо, биойогурт

нижний пресс качать, а лучше конечно все 3 отдела качать

да у тебя всё класно а все проблемы в голове и навязыванием модельной внешности. в это случие надо освободить свой разум и 5-ая точка освободиться автоматически в твоем случае живот. а если серьёзно качай пресс с помощью абстрактного мышления а) тренажорный зал с потными мужиками б) прогулке верхом на лошади в компании интересных людей (это и есть абстрактное мышление))))))

Покачать пресс. Хотя особо вам делать ничего не надо.

Тот жир, что у Вас, он во-первых совершенно не портит Вашу фигуру, во-вторых он необходим организму для нормального функционирования. Проблема не в нем, проблема в Вашей голове. Забудьте об этой мысли и просто идите в спортзал заниматься физкультурой для здоровья.