Коррекция веса
Дамы, нужен рецепт быстрого похудения. За неделю нужно сбросить килограмма 3. В инете все какие-то поучительные статьи..
никаких диет тут не нужно! просто попробуйте 2 раза в нед провести разгрузочные дни!! эти 3 кг сами уйдут без насилия над собой! поверьте! Эффект вас удивит!
Жанна Сипягина
отлично)) так и поступлю,спасибо))
Яна Файзелхакова
Пожалуйста!а еще попробуйте лучше завтра разгрузочный день на молокочае!!!Вы глазам своим не поверите когда увидите вес на весах на след день!!!!На литр молока очень горячего кладем 3-4 столовые ложки зеленого чая!завариваем полчаса, процеживаем и пьем, разбавляя водой 1:1. пьем примерно каждые 2 часа, в перерывах стакан воды!обязательно!!у меня первый раз было минус 1,6кг!!ушла лишняя жидкость из организма!
Выбирайте что больше нравится:
1) гречневая диета (греча + кефир)
2) диета Протасова
3) японская диета
На всех трех вес уходит хорошо. Но потом очень сложно не наесть все это обратно.
Еще в аптеках продают коробочку "Леовит - худеем за неделю", там растворимая еда на 5 дней. Рекламируют заманчиво, но на своем опыте пока не пробовала.
1) гречневая диета (греча + кефир)
2) диета Протасова
3) японская диета
На всех трех вес уходит хорошо. Но потом очень сложно не наесть все это обратно.
Еще в аптеках продают коробочку "Леовит - худеем за неделю", там растворимая еда на 5 дней. Рекламируют заманчиво, но на своем опыте пока не пробовала.
Анна Кальницкая
53 578
завтрак, обед, ужин- и т. д. порции уменьши пополам ( так у тебя не будет нервозности, что тебе уж совсем всё нелязя), объём желудка уменьшится-уменьшится обхват талии, если уж слишком не насытилась минут через40 догонись яблоками .многие советуют больше пить -но тоже чревато
быстрее всего на моём опыте помогает японская диета.
Результаты быстро и на долго.
За неделю как раз 3 кг и сбросишь
Результаты быстро и на долго.
За неделю как раз 3 кг и сбросишь
Наталья Рожкова
3 971
утром - жирный творог со сметаной и хлебушком, в обед куриный супчик (много картошки и риса) без хлебушка, вечером кефирчик, можно с сухариком - одним
Татьяна Демкина
3 698
гречневая диете
Отказатся от всего мучного и есть по немножку легко сбрашиваешь и привыкаешь
Марина Свидлер
1 794
Пей чай с молоком всю неделю. Похудеешь -5-7 кг
Лёночка Десятова
925
Японская диета-за 14 дней организм очищается и сбрасываешь на убывающей луне до 14кг., причём кушаешь 3раза в день, нормальные продукты, но не куришь, ни пьёшь спиртного и пища не солёная. Но зато прибавишь здоровья. Эту дуету можно найти в Инете, только раньше. вместо "кабачка" был корень петрушки или сельдерея. Очищайся и худей. Удачи!!!!
Олеся Шакурина
869
Жанна Сипягина
я не курю и без того,14 кг -это слишком, мой вес практически в норме нужно килограмма два-три всего))
кушай через день, в день голодовки пей зелёный чай (можно немножечко мёда) , в дни неголодовки я ела салат из капусты свежей с одним яйцом...
Поучительные статьи у тебя в штанах!
Жанна Сипягина
зато у тебя в штанах ничего нет, как и в голове.
Похожие вопросы
- срочно нужна быстрая диета, за неделю нужно сбросить пару-тройку кило (в суббору свадьба сестры)
- Как сбросить 1 кг за 1 день? Срочно нужно сбросить килограмм лишнего веса! Помогите пожалуйста!
- Какие таблетки для похудения наиболее эффективны? Нужно сбросить 7 кг за 20 дней...
- после 30 лет стала попровляться,какой есть рецепт быстрого похудения
- Подскажите как за неделю можно сбросить 2-3 кг. очень нужно, желательно из "личного опыта" Может на кефире посидеть?
- подскажите как за недельку сбросить килограмма 3-4 не более!!!хотя можно и 5!???кто как худел!!! кто как худел!
- подскажите пожалуйста хорошую, эффективную диету. мне нужно сбросить килограмм 6-7 до конца декабря. срооооооочно!!!
- Какие таблетки для похудения лучше купить? Нужно сбросить 20кг.
- как похудеть на 5 кг за 2 недели? у меня свадьба через 2 недели, нужно сбросить 5 кг, но не голодая до потери сознания (
- " смори внутри". ребята помогите мне! мне нужен рецепт для похудения!