Я все время голодаю, потом жру, потом рвота, потом опять голод, замкнутый круг, как перестать это делать!

Люди, вы что не слышали о нервной булимии, какие тут советы о питании можно давать, к врачу и срочно. Обратись к психиатру и не стесняйся, это тяжёлое нервное заболевание, сама врядли сможешь выбраться из этого замкнутого круга

Первое успокоится и потом продолжать есть, но делать это часто и не в таком большом количестве. Для этого подойдут правила дробного питания. На таком рационе вы будете себя чувствовать достаточно сытно и худеть. И тогда не придется заниматься обжираловкой.

да Вам ко врачу пора.. .
не правильный выбор-голодать...

Просто - голо дай и ...усё....

Вопрос в том, зачем первое действие нужно? Что за идиотизм? У вас организм износится годам к 30!

Хм.. . а зачем голодать? просто нужно правильно питаться а не жрать извените меня) и рвота пройдет) исключи фастфуд и прочее вредное)

Система минус 60

обратись к врачу, начать лучше с психиатра пока не дошло до анорексии...

Голоданием лечатся в исключительных случаях, а не используют этот метод для похудения. Свою конституцию не обманешь. Но чтобы не полнеть надо исключать углеводы. Одна большая картошка после переваривания превращается в 3 больших ложки сахара. Жирная (в меру) и белковая пища вес не повышают

Разберитесь с собой: если сами не можете - сходите к психотерапевту.
Посмотрите вокруг: люди едят, это нормально! Перестаньте голодать.
НО обжираться - еще хуже. Перед тем как начать есть, возьмите себя в руки, наладьте контакт со своим животом: как только он наполнится (не до предела!! ) - стоп. Если чувствуете, что потеряли контроль над собой - лучше сразу остановиться, как можно быстрее.
Или так: перед едой (на "здравую голову") напишите себе на листочке, что и в каком количестве вы съедите. Листок - перед собой, и спокойно ешьте.
Вообще, способов много, Вы главное не отчаивайтесь, боритесь и у вас получится!

кушай до 12 что хочешь, а потом каждые 2-3 часа небольшими порциями полезную правильную пищу, и после 6 тоже) и займись спортом, ходи вечером в зал, придешь часов в 9-10, уже вряд ли желание обжираться будет.

нужно меньше жрать и жрать когда хочется прост.., о вот и вся проблема

вам к врачу к психотерапевту срочно

Посмотрите на людей кому ещё хуже, здоровы физически так и будьте счастливы по этому поводу!!!