Ну и чем мне сейчас заменить сладкое ? Какие предложения будут ?))

Сахар нашему организму нужен только чтобы питать кору головного мозга, да и то в ничтожно малом количестве.
Даже если сахар не употреблять вообще наш организм его синтезирует из других продуктов.
Так что смело можете отказываться от сладкого полностью.
Вместо сладкого еште овощи, организм вам скажет только спасибо.

Как же я тебя понимаю! Я тоже без сладенького ни могу и дня! Но ...перешла на размоченные сухофрукты ( курага и чернослив ) и один ломтик горького шоколада . Без него никак! Один ломтик - это даже полезно, только надо его есть - почти рассасывать во рту и смаковать !

зарядкой))

мюсли

Мед, фрукты.

овощи+фрукты

водки выпей

цукатами, фруктами, можно козинаками)))

Не знаю как сейчас заменить, но можно есть замороженные вишни, малину.... Там калорий 0000000000000001.

фрукты, сухофрукты, мед.
яблоки с медом и орехами в духовке)))))))))) мм)

Сексом)

Попробуй бразильские орехи и желе (там вообще один желатин и ничего вредного, естественно, если ты сама его приготовила) , темный шоколад (но это уже классика) , мед, фрукты, морковку погрыз. изюм. Все тоже сладкое, но пользительнее тортиков и сникерсов)))

Чем заменить сладкое при диете
Многие из нас, садясь на диету, тут же полностью исключают из своего рациона любые сладости. Но правильно ли так поступать и можно ли заменить сладкое во время диеты? Давайте разберемся.
Во-первых в сладостях много глюкозы, а зачем нужна глюкоза человеческому организму? Правильно, для работы мозга и всего организма тоже. Плюс не только начинает лучше думать голова, но и повышается настроение, улучшается работоспособность, это тоже немаловажно.

И исключив все это при диеты, мы лишаем свои организм много. Так чем же заменить сладкое во время своей диеты, так чтобы это не повредило вашим килограммам?

Сухофрукты – в них много фруктозы, поэтому они слаще чем просто фрукты. Также в сухофруктах много полезных микроэлементов. Так что кушайте вместо сладкого изюм, курагу, инжир, финики, заодно и очистите кишечник
Конечно же мед – в нем столько же калорий как и в сахаре, только мед намного полезней и также очень сладкий. В меде множество витаминов, ферментов и минеральных веществ, просто добавляйте ложечку в свои чай и все
Мармелад – как бы странно это не казалось, но мармелад полезен. В нет абсолютно нет жира, но есть пектин, который понижает уровень холестерина. Главное учитывать, чтобы мармелад был без сахара, иначе его полезное действие, как вы понимаете, сводится на нет

СЛАДКОЕ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ ЛУЧШЕ ЗАМЕНИТЬ МЕДОМ

Это одни из тех продуктов, которыми вы можете заменить сладости, если сидите на диете. Но не забывайте учитывать калорийность, потому что можно есть мармелад килограммами и тогда вы точно не похудеете. И главное используйте хороший способ похудеть.

Парни чего тормозите? :) девушка явно хочет за место кекса 2 секса :))

мне легче вообще отказаться от сладкого. чем есть по чуть чуть) сейчас я месяц на правильном питании и сладкого мне не хочется вообще!.

замороженный йогурт. Попробуй, рочень вкусно, как мороженное, только не каллорийное)

Если всё выше сказанное тебе некатит, что очень странно, то тогда можешь попить вместо сахара Аспартан, он в несколько раз слаще самого сахара и практически некалорийный.
Все мифы о том что аспартан вреден полная чушь, доказано. Он чут ли не единственный совершенно безвредный сахарозаменитель.
Но как вы понимаете в каждой ложке мёда есть ложка дёгтя. Если вы решили перейти на аспартан, то про сахар вы можете практически забыть (включая конфетки и всякую покупную фигню) . Но при этом и полностью отказываться от него нельзя. Раз в неделю можно себя побаловать сахарком.
К стати про конфетки и шоколадки, если они в качестве подсластителя содержат только аспартан, то ешсте с удовольствием.
Ну и конечно же фрукты можно всем и всегда :)
П. С. Вся фишка со спорами о аспартане и полноте сводится к нескольким препятствиям. Во первых, многие кондитерские продукты кроме аспартана имеют ещё целую тьму подсластителей, вот они то и вредны. Во вторых, наш организм привязывается ко всему очень быстро а вот в обратку очень сложно и исходя из этого если вы перешли на аспартан, то сахар для вас станет вреднее чем он был (интересно кто поспорит со мной об этом) , но и без него органпизму будет туго, так что иногда, повторяю иногда нужно баловать.
Удачи.