Коррекция веса

Можно ли потолстеть от фруктов?

Сестра задаётся вопросом.

Если на ночь поесть фрукт - "помело" и яблоко, можно ли потолстеть? Она не хочет пить ни кифир, ни есть творог с белками.

И ещё про рацион, нормальный ли он, если его придерживаться около недели, для очистки организма?

Утро:
Помело - 300 гр.
Яблоко - 150 гр.
Клубника свежезамороженная - 150 гр.

Обед:
Помело - 300 гр.
Апельсин - 100 гр.
Хурма - 130 гр.
Клубника свежезамороженная - 100 гр.

Ужин:
Помело - 300 гр.
Мандарин - 100 гр.
Яблоко - 200 гр.
Клубника - 100 гр.
Ольга Владимировна
Ольга Владимировна
3 867
а остальные вещества, которые нужны организму для нормальной работы? белки-для работы мышц? жиры-для гормонов? углеводы -для энергии? откуда будите брать из воздуха???? или вы хотите пластом лежать в постели, и умирать от бессилия?? ? не впадайте в крайности!!!!
ИЛ
Ирина Ли
17 175
Лучший ответ
Питайтесь правильно и ваш организм сам себя очистит.
Не нужно организму помогать.
ЕШ
Екатеринка Шаврина
94 211
нет не потолстеешь
но желудок свой посадишь капитально
SD
Susanna Da
87 625
Все фрукты кушаются до обеда и в небольшом кол-ве (особенно виноград, бананы, персики) . Во фруктах много углеводов и фруктозы. Если есть углеводы и фруктозу на ночь, то вы будите только поправляться.
Вера Белоусова
Вера Белоусова
75 276
С ума сойдёшь на такой диете сидеть)
Виктория Боброва
Виктория Боброва
64 035
От такой диеты очень скоро просто ноги протянешь.
AK
Aliya Kushibaeva
50 220
похудеешь сильно, но потом наберешь в два раза больше чем скинул
НК
Нэля Кондакова
2 925
Ольга Владимировна а чему там набираться? она не собирается после этого есть жирное и всё подряд. только диетические блюда.
это не диета, это издевательство над организмом.. .
пускай с утра кушает овсянку, давно уже доказана польза овсянки на утро.. .
что еще добавлю, завтрак должен быть наиболее плотным, обед менее калорийным, и наименьшую калорийность среди приемов пищи должен содержать ужин.
если же вечером охото кушать, то всегда можно перекусить яблоком - это полезно. что тоже доказано.
София Зайчук
София Зайчук
633
во фруктах тоже есть калории, но от них ты не потолстеешь как не крути )) даже теже бабаны и виноград что так все не едят на диетах, все равно не располнят
сама сидела на подобной диете ( что у тебя приведена ) - похудела хорошо, только добавь чуть белка
Альдихан Ибраева
Альдихан Ибраева
152
От фруктов не потолстеешь, и особенно на такой диете.
Екатерина Слушкина
Екатерина Слушкина
123
конечно нет
Айша Умарханова
Айша Умарханова
121

Похожие вопросы