Коррекция веса

Чтобы похудеть нужно пить как можно больше или как можно меньше?

если у вас почками всё впорядке то можно выпивать до 5 литров в день ТЕПЛОЙ воды
Гламаздина Надежда
Гламаздина Надежда
119
Лучший ответ
2 л/д
Пить нужно не только больше (воды) , но и меньше (алкоголя, т. к. провоцирует аппетит)
Еркеназ :)
Еркеназ :)
6 025
Чтобы похудеть нужно пить чистую воду, она помогает организму выводить всё то, что копилось годами, вода помогает пищеварению, усвоению полезных веществ, вобщем воду нужно пить
пить и много. Организм очистите и желудок обманите
Как можно больше, но не всего подряд, а простую воду... ни чай, ни кофе, ни сок... а чисто воду.. . литра 3-4 в день.
Пить, как я полагаю, воду: )
Вода - в неограниченном количестве)
А, если же - алкоголь, то это исключено. В алкоголе все калории
воду чем больше тем лучше
ну не привышая 2 литра в день
я еше чай зеленый пью он всю фигню выводит как говорят))
Можно перед едой за 20-15 минут выпивать 2 стакана воды, а потом 2 часа не есть и не пить
и вообще еду не запивать, даже чай с печеньками/ конфетами, все отдельно
через 2 недели вес уменьшится

если перекус небольшой, то можно 1 стакан
нужно пить воду 2 л в день, это норма для организма, а если хотите сбросить вес, просто выпивайте стакан воды перед едой, утром можно в воду выдавить немного сока лимона, нужно уменьшать порцию, хорошо пережевывать так как сигнал до мозга доходит о том что вы едите только через 20 минут и если вы кушаете быстро, можно так набить желудок, и потом переедание
если с почками всё ок, то 1,5-2 литра воды
вода промывает кишечник, нормализует стул, это оч полезно при похудении, только осторожно, если у вас плохо работают почти, будут отеки, и тогда наоборот будете набирать из-за накапливаемой воды
Минимум 1,5 литра ВОДЫ