А правда что от жареных семечек можно поправится?

Наденька! Отвечу на Ваш вопрос несколько шире.
Жаренные семечки уменьшают количество холестерина в крови, стимулируют работу нервной системы человека, ВОЗБУЖДАЮТ аппетит, обладают желчегонным эффектом, а также витамины А, Е, О, группы В являются укрепляющими кожный покров, нормализуют кислотно-щелочной баланс.
В семечках около 19% белка, в состав которого входят аминокислоты. Семечки являются профилактическим средством атеросклероза, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают при заболеваниях желчевыводящих путей.
Семечки наиболее полезны в кожуре, нежели без нее. В открытых семечках происходит процесс окисления жиров. Лузганье семечек оказывает успокаивающий эффект, следовательно, психотерапевтический. Из этого напрашивается вывод: семечки благоприятно влияют на психику человека, заставляет его забыть о плохом, расслабиться и думать только о хорошем. Всё это говорит о том, что семечки способствуют набору веса.

ну если кроме них больше ничего не есть, то можно и похудеть!!!

30 каллорий на 100 грамм, не так уж много!

Я постоянно ем жар. семечки, не толстею.

если хомячить их по упаковке каждый день - можно.... они очень калорийны, как и орехи

Правда, семечки сами по себе калорийные, а в жареном виде тем более.

Да, они очень каллорийные (лучше порадуй себя шоколадкой=))

кто сказал что 30 ккал в 100 гр? ?
на самом деле 500 ккал в 100 граммах!!!! ещё и как можно!

КОНЕЧНО, СМОТРЯ СКОЛЬКО ТЫ В ДЕНЬ ГРЫЗТЬ БУДЕШЬ, ЕЩЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ОТ НИХ 2-ОЙ ПОДБОРОДОК РАСТЕТ...

Если их не жарить, а подсушить в микроволновке, съедать не более стакана в день, то всё нормально.

Смотря в каком количестве.

правда, если есть в неограниченом количестве.

поправится можно от всего смотря в каких количествах употреблять!

Правда....

Да, конечно, но если есть в меру, то все будет ок!

Да от всего жареного поправляются: -(