Народ,кто реально знает ,если в день лопать по сто грамм обычных черных семечек,можно поправиться?

100 грамм семечек содержит 580 калорий. Если у вас сидячая работа, то это половина нормы потребления калорий в сутки, если кроме них воопще ничего не кушать, то есть такая вероятность, что вы не только не похудеете, но и приобретете на свой желудок гастрит. и кстати если вы можете грызть семечки всего навсего в количестве 100 грамм.... то это здорово потому что семечки это такая ззараза сядешь грызть-целый мешок сгрызаешь... а мне например остановиться силы воли не хватает, а у вас она судя по всему -есть!

это зависит от вашего обмена веществ. и сто грамм это очень мало. а если вам очень хочется их съедать, то они просто необходимы для вашего организма, ведь в них очень много полезных веществ. откажитесь лучше от бесполезной выпечки, вот от чего толстеют в любом возрасте.

я думаю что нет.. просто засоришь себе желудок...

если сырые то да

Мало того что они очень высококалорийные, семечки еще и перевариваются как то специфически медленно, по крайней мере у меня, может за счет того, что это растянутый по времени прием пищи. Я моментально поправляюсь, как только семечки начинаю употреблять.

если лопать - то да, поправишься! жри ананасы!

нет. Если семечки заедать пирожными-то конечно поправишься))) А вообще они для женского организма полезны даже-там витамин Е-витамин молодости...

ты на очищениесемечек энергии больше тратишь чем от них получаешь+ перевариваються они тоже тяжело. так что ответ - нет

ерунда, у нас семечки едят чуть ли не килограммами и все дохлые

со 100 грам не поправишься, организм теряет энергию на переваривание. А вот от углеводов (картофель, чипсы, газвода, рис, выпечка, сахар) поправишься конечно. А если семечки и огурцы, редис, капуста, морковь, лук, рыба то НЕТ.

ну если кроме их ничего больше то нет
а если с кожурой то да

Все щелкают семечки, орехи и все разные .Нет, не поправишься, зато не будет изжоги и глистов.

у меня дочка поправилась на 5кг. ела на ночь семечки.

зависит от организма!!

100% нееет

в 100 г жареных семечек 630 ккал. делайте выводы.

да

да