Коррекция веса

Как поправится парню 26 лет? Ну очень худой. Ест все, жареное, вареное, мясо, борщи. Правда не пьет чай с сахаром,

и торты, пирожные не ест, вообщем ничего сладкого не любит.
Для улучшения аппетита пейте целебные травяные настои: барбарис и мята помогают организму лучше усваивать поступающие питательные вещества. Эти настои можно пить по 100 г до и после еды. Кроме этого, купите в аптеке порошок пажитника - тоже эффективное средство от худобы.
Ешьте пищу, богатую не столько жирами, сколько витаминами. Например, говяжью и свиную печень, субпродукты, обычные (или пивные) дрожжи, все виды бобовых, мясо. Очень полезен рыбий жир.
Следите за печенью! Как известно, именно она занята переработкой жиров в организме. Изделия из теста и свежая сметана для вас предпочтительнее тортов с кремом и сливочного масла.
Не перегружайте желудок! Лучше разделить высококалорийный дневной рацион на несколько порций, чтобы не испортить пищеварение. Кроме обычной воды пейте соки из сладких фруктов.
ПР
Полина Рожкова
94 875
Лучший ответ
Наталья Кузьмина спасибо, очень хороший ответ, обязательно попробуем
Наверно у него глисты
Самал Лесова
Самал Лесова
86 121
если метобализм хороший, то не поправляться нужно а мышцы качать купите тренажер для мышц живота и турник на улице и естественно гантели... вот а еще плавание очень хорошо развивает мышцы спины мой сын 18 лет уже носит 54 в плечах.. так что удачи на спортивном поприще
Пиво со метаной. Сметанку желательно домашнюю. Сдобы ему побольше. Булочки то наверное любит. Есть травы повышающие аппетит и нормализующие обмен веществ.
Наталья Кузьмина сметану терпеть не может, хлеб только черный, булочки-кексики всякие вообще не ест
Наталья Кузьмина я бы не сказала, что у него аппетита нету, еще и какой аппетит, просто категорически не любит и не ест те продукты, от которых можно поправится
Попробуйте голодать. Голодание здорово усиливает обменные процессы в организме и очень часто вес прибавляется /спросите у тех кто пробовал с помощью голодания худеть! / - прочитайте голодание для увеличения веса Способ на самом деле эффективный, проверено неоднократно.
вот и не поправляется
Vika Khizaneishvili
Vika Khizaneishvili
7 673
жениться
Наталья Кузьмина уже женатый - а где здесь связь?
ууууууу, так как же он поправится если сладкого не ест?
я вон тоже доход, хотя и сладкоежка, и двоих деток родила, а всё извините, в унитаз
увеличить потребление белка и бегом в спортзал качать мышцы, а от добавления еды и лежания на диване только пузо добавиться может, от этого симпатичнее точно не станет, представляете гвоздь пузатый?))))))))))
Наталья Кузьмина 3 года лежит на диване, а живот ни на грамм не вырос

Похожие вопросы