можно ли есть после 18.00 зелёные яблоки и пить чай без сахара и при это не поправиться?

Можно все кушать, после 18. Я читала, что после приема пищи главное, ложится спать не раньше, чем через 3 часа ( что б желудок успел переварить, и опять же зависит от того, что Вы съели) . И лучше на протяжении всего дня питаться правильно (завтрак, обед, ужин, + чай, фрукты еще, что то на протяжении дня) и выпивать Воды не меньше 1 л. в день. Питание должно быть сбалансированным! Лучше чаще, но меньше кушать! Главное - Мера! В таком случае, Вам не страшно после 18, что то съесть, на много трагичнее для организма голод…

после 18.00 вообще-то можно всё кушать, только не заваливайтесь спать сразу, а погуляйте или потанцуйте))

вполне можно. но если до 18.00 вы не наелись всего. жиров и углеводов.

если до 18 были торты, это мало чем поможет) )
вообще дело тут не во времени, магическое число 18 не спасет. дело в общем количестве калорий за день. просто перед сном (примерно 2-3 часа) лучше не есть ничего тяжелого, потому что тело уже готовится ко сну и плохо работает, но у тут у всех по-разному. так что питайтесь, как вам удобнее, слушайте свой организм

Можно, в час ночи, тогда это будет до 18.00

нельзя есть вообще-то после 4х часов дня

лучше кушай белки, нежирный творог, кефир тоже нежирный, не только не поправишься, но и при правильном распределение продуктов (грамм 150 за 2 часа до сна) будешь худеть, потому что организму сложно переваривать белки и он берет энергию из жировых отложений. но всё же лучше не мясо, а именно творог.

нет конечно. Ешьте и пейте на здоровье.

«я бросила курить 5 месяцев назад и начала безбожно есть. в результате лишние килограммы. на диету садиться не было никакого желания. Сестра посоветовала пить воду. Что я и предприняла. В инете вычитала про воду и начала этот кайф. короче пей воду мелким глотками 2 литра в день или по другому 10 стаканов. соблюдай дистанцию между приемами воды и пищи. вода капитально убивает аппетит. И главное вода должна быть очищенной. Я делаю и пью протиевую воду она очень хорошо влияет на организм. Никаких диет не надо. Начнешь пить воду есть меньше станешь. и еще после 6 не есть кроме фруктов и воды. но опять же дистанция!!!! А есть можешь все что тебе угодно и мучное и сладкое. Все равно будешь худеть. И похорошеешь! »

чай можно, а вот яблоки я бы не советовала, живот с тобой всю ночь будет разговаривать и пускать не хорошие газы