что такое питьевая диета? что можно пить? чай без сахара?йогурт можно?

Тем, кто желает не просто похудеть, но и сократить объем желудка, а также отучить себя постоянно жевать на ходу, рекомендуют попробовать питьевую диету. В течение целого месяца вы не будете ничего есть. Но не пугайтесь, это не голодание. Просто эта диета предлагает заменить обычные приемы пищи жидкими, при этом пить разрешается все что угодно: молочные и кисломолочные продукты, соки, бульоны (только куриный или овощной) , минералку, чай, кофе, какао. Кроме того, каждый день необходимо выпивать 1,5 литра обычной воды.
Суть диеты в том, что не получая твердой пищи, желудочно-кишечный тракт якобы получает возможность отдохнуть. Следовательно, и человек избавляется от чувства тяжести, переполнения и других неприятных симптомов начинающихся проблем.
Первые 10 дней происходит очистка полых органов. При этом могут появиться выделения и налет на языке. Затем 10 дней чистятся плотные органы, при этом возможен некоторый дискомфорт. В течение последних 10 дней по словам авторов происходит очищение на клеточном уровне.
В течение всего месяца следите за стулом – он должен быть ежедневным. Поскольку диета не обеспечивает организм всеми необходимыми полезными веществами, рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы и биодобавки. Не соблюдайте диету чаще 1 раза в год.

Ликвидорианство, питание только свежевыжатыми соками фруктов и водой. Очень эфективно оздоравливает и очищает организм, помогает организму нетратить много сил на переваривание пищи и защиту от "отходов"
сэкономленные таким образом ресурсы идут на восстановление органов.

я одну знаю. нужно в литр кипяченого молока добавить побольше заварки и это пить в течении дня. кроме этого можно только воду и всё.до 6 вечера пить. можно так делать только раз в неделю. но за 1 раз можно сбросить от 1до 2.выводит шлаки.

мне кажеться только воду причем как можно больше.... а йогурт сам по ебе нельзя есть... знали бы вы сколько там ЯДОхимикатов=))))

Пить можно абсолютно все!!! Главное не есть твердой пищи.

2л

здоровье не порть!