Питьевая диета. Что можно пить?

Прям мода на питьевую диету и голодание. Я не советую пить кофе и чай на голодный желудок. Очевидно Вы не озадачивались чтением какой-либо информации по поводу голодания. С голодания нужно очень аккуратно выходить (говорю о лечебном), сначала употребляются сырые овощи (капуста, свекла, морковь стругаются), пища животного происхождения в данном случае творог, яйца оставляются употребляются в последнюю очередь.

ты дави фрукты и пей так можно и всю жижнь прожить это норм

Что пить на питьевой диете?

•Это разнообразные молочно – кислые продукты, желательно обезжиренный их вариант;
•Легкие куриные и овощные бульоны, при этом суповая гуща не употребляется, в пищу идет только жидкость;
•Можно пить минеральную воду, желательно не газированную;
•Разрешаются всевозможные натуральные соки, но без мякоти;
•Черный и зеленый чай, а также кофе и какао, но все эти напитки должны быть без сахара, зато можно добавлять в них молоко;
•Можно пить отвар или настой шиповника, а также и другие травяные чаи.
•Нужно не забывать и про чистую воду, в сутки рекомендуется выпивать до полутора литров, не менее.

Итак, пить можно практически всё, исключение составляет алкоголь как крепкий, так и слабый и сладкие газированные напитки. Как известно, человек привык ежедневно совершать жевательные движения, а тут, на протяжении тридцати дней эта функция будет бездействовать.

Большинство людей предпочитают заедать свои проблемы, во время питьевой диеты об этом можно забыть. То есть эта методика заведомо психологически дискомфортна, человек постоянно будет ощущать чувство голода.

Итак, в первые дни соблюдения питьевой диеты практически каждого человека посещает безумное желание что – нибудь пожевать, так как организм привык к твердой пище, и её лишение не отразится положительным образом на организме.

Поверь питьевая диета не поможет ты только больше потолстеешь
а так если хочешь
смузи если хочешь дам рецепты
алкаголь не употреблять
газированные напитки не пить
сок и чай смузи можно)))