Коррекция веса

Помогите с похудением, пожалуйста. Сидела на питьевой диете 3 недели

За это время вес упал с 57 до 53. Вес стоял на 53 около недели. Не знала, что уже и делать. Затем На майские праздники дней 5 кушала все подряд ( много вредной, жирной еды). За эти праздники набрала 1,5 кг. Вновь села на питьевую и за 2 дня вес упал до 52. Вопрос в том, почему, когда я сидела 3 недели на питьевой вес ниже 53 не падал? А как наелась и села вновь на диете, так сразу появился ?
МП
Марина Попова
2 076
Больше пить и есть обязательно раз пять но по немножко.
Виктория Гончаренко
Виктория Гончаренко
345
Лучший ответ
Перестать издеваться над собой, дергая обмен веществ туда-сюда. Ведь у Вас стопудово и лишнего веса нет (рост Вы не указали), а имеется стандарт в голове.
Вам лет, кстати, сколько? Чтобы еще и уточниться с обменом веществ.
Лора Ан
Лора Ан
47 141
Марина Попова Рост 161. Возраст 19. Лишние кг есть, и это видно.
ты на воздушную диету еще сядь.. Ага...
ВС
Виктория Сиротенко
38 162
А вы ничего не теряли, потому что сначала без углеВОДов ушла ВОДа. Не впитывалась в клеточную оболочку.
У вас как было ** кг жира, так и осталось. Ни грамма не потеряли.
Как только будете кушать еду - ВОДа вернется.

ПЛюс без спорта вы затормаживаете метаболизм. А без метаболизм ЖИР откладывается сильнее при минимальных объемах еды.

Мышцы и быстрый обмен веществ - единственный способ длительного поддержания низкого веса.
Вы сейчас скосите объем еды - организм привыкнет. Начнет откладывать, придется еще уменьшать объем еды. организм привыкнет. Начнет откладывать, и так по замкнутому кругу.

Или вы думаете почему жирухи такие жирные, но при этом ВСЮ ЖИЗНЬ СИДЯТ НА КАКОЙ-НИБУДЬ ДИЕТЕ ИЗ ЖУРНАЛА?
Лилия Тухбатуллина
Лилия Тухбатуллина
26 863
Марина Попова Скинула 7 кг воды? Ммммм. Интересненько.
Еще одна жертва диет. Мне интересно с водой что в Ваш организм поступает полезного? Вы вообще прежде чем подбирать диету хоть с кем-то советовались кроме подружек таких же жертв интернета? Есть же врачи диетологи специальные. И то даже они не назначают диет, а всего лишь корректируют Ваш рацион.

Сидите дальше на воде, тогда очень скоро Вас проблема похудения не будет беспокоить вообще. Появится куча других, более насущьных так сказать проблем. Таких как анемия, хрупкость костей, нервное истощение, язва желудка, запоры, цинга, тошнота, головокружения постоянные, постоянная слабость, аменорея, бесплодие и много еще чего "интересного"....

Правильным путем идете. Не останавливайтесь.
SI
Sabina Idrisova)
4 807
Марина Попова А вы прежде чем писать, почитали, что такое питьевая диета? Это значит пить любые жидкости, не только воду! Бульоны, соки, кисломолочные продукты, по вашему, не содержат витаминов? Между прочим, данная диета дает отдых кишечнику от твердой пищи. А вы, продолжайте дальше умничать, не зная всей сути, на правильном пути. Угу
потому что был снижен метаболизм, и организм впитывал все что только можно (был в режиме стресса накопления). так что я б тебе посоветовал кушать белковую пишу (растительный животный белок) и вес будет лучше уходить
АХ
Алёна Хаметова
948
Говорят на питьевой диете, всё возвращается да и не насытишься таким рационом (
Лучше ПП
Т. к если сесть на определённую диету вам будем не хватать витаминов и всего полезного (смотря какая диета)
А ПП -это здоровое питание и его можно сделать сдержанным (есть меньше) можно есть больше, но только натуральное
ОА
Оксана Андреева
203
Марина Попова Хочу скинуть резко и много. А потом придерживать вес на пп. На практике такая схема действует.
Лучше правильное питание
Рамиля Алишова
Рамиля Алишова
5
Марина Попова Сначала хочу скинуть много. А потом пп для поддержания веса

Похожие вопросы