если на диете пить чай с сахаром (3 ложечки) раз 5 в день, это сильно повредит фигуре?

это много. сокращай по чуть чуть пока привыкнешь. сначала 2 л бросай, потом 1,а потом вообще откажись от него. Я сама уже без сахара пью, а кто бы мог подумать. еще пью зел чай с молоком -вкусно. можешь вместо сах бросать мед - полезнее. Главное после еды пить через 40 мин минимум и до за 30 мин

Пять раз по три ложечки! ! Ну это же очень много. Не только для фигуры вредно, но и для поджелудочной. Пейте лучше зеленый чай с медом или с сухофуктами. Вкуснее и полезнее.

Когда съешь апельсин, кожурку не выбрасывай, а помой и нарежь небольшими кусочками. Их потом можно вместе с чаем заваривать, и сахару нужно будет меньше, т. к. кожура апельсинов и мандаринов придает особый привкус.

Вообще-то диеты придуманы не для удовольствия.. . Так что надо, скрепя сердце и скрипя зубами, отказаться от сахара ))) Ну в крайнем случае класть в чай половину ложечки сахара.
А хотите получать удовольствие - от диеты надо отказаться

3 ложки - это много. особенно 5 раз в день.
попробуйте вкусные чаи. я спокойно пью без сахара зеленый гринфилд с мелиссой.

ну так не пей

хрена себе диета 15 ложек сахара в день!!!! ну ну, удачи

диета и сахар вещи не совместимые, как только ты будешь пить чай с сахаром, он усваивается просто моментально, в крови будет изыбток глюкозы, в ответ на это поджелудочная вбросит инсулин в кровь, инсулин не дает жиру сжигаться, а 5 раз в день, тоесть у тебя инсулин будет в крови постоянно.. . вот и думай

не пить чай.. а только воду... или зеленый без сахара.. а то какая же это диета... лучше разгрузочные дни делать и меньше жрать и много двигаться...

В 1 чайной ложке 10 г сахара. В ваших 5 кружках получается 150 г сахара, а норма 50 г в сутки при физических тренировках 4 раза в неделю, а если не тренируетесь и того меньше. Насыпьте в пакетик 15 ложек сахара и посмотрите как это много! Вы не только не похудеете, но и поправится можете на такой "диете". Купите себе натуральный сахарозаменитель типа фитпарада.

3 ложечки?
я вот всегда с одной только ложечкой сахара пью, и мне нормально

0_о 3 ложечки это очень много! лучше пей без сахара