а ничего что я после 9 часов вечера выпила молока 2, 5 % и 5 кусочков печенья "ювелирных"? сильно повредит фигуре? очень

не переживаааааййй! !
один раз нечего, не потолстеешь точно!!! !
только больше так не делай будь умничкой с красивым животиком)

Теперь уже ничего, . Бойся, не бойся - что сделано, то сделано.
Естественно, сильно: 5 минут на языке, полчаса в желудке, всю жизнь - на талии.. .
8-\

печенье лишне.. а молоко-польза

Да. "Хочешь есть - попей водички".

Если очень хочется.. . не повредит.. . особенно если кушать и приговаривать.. . эо тебе любимая, для твоего здоровья и красоты...

Ну вообще это вредно было... Про печеньки лучше вообще забыть (а уж тем более вечером!), а молоко выбирать менее жирное.

разжиреешь теперь) ) лиха беда начало))

В зависимости от общего количества еды за день.
За один день никто не толстеет

Сладкий вкус хорошо переваривает утром и днем. Вечером в жир откладывается. А молоко можно просто было вскипятить и в горячее положить полчайной ложки соды. Совет Елены Рерих. Говорит это очень полезно для здоровья. Там большой спектр полезного воздействия идет. Психику укрепляет. А вообще молоко так пенится начинает от соды. Рерих говорит это вообще надо пить каждый день. Даже 2 раза в день. Утром и вечером. Очень вкусно между прочим. Мы зря недооцениваем соду.
Содовые ванны способствуют похудению. Полпачки на ванну. И потеряешь 1,5 кг.

как же ты живёшь то бедненькая?

нет, не сильно)

пипец, я только по ночам и ем, а вешу 47

Раз ты ездишь на велосипеде, значит спорт в твоей жизни присутствует - это хорошо. Молоко ничего, а вот печеньки немного отложатся в виде жирка, но совсем чуть-чуть, так мало, что при следующей поездке ты их быстренько сожжешь. Так что не переживай.