Я - толстая!! ! Как теперь жить? Что делать???

Это явление по причине ведения нездорового образа жизни, а может и предрасположенность.. . Неприятно-да, Смертельно-ни в коем случае (все когда нибудь помрем) . Что делать? Не делайте из этого трагедию! Попытаться исправить положение-нужно, но не прибегая к радикальным способам (голодовки и прочая "медицинская" дрянь для приема в нутрь) . И еще можете радовать себя тем, что тощие страдают подобными комплексами...

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.

любить себя

Пейте чай и все будет в порядке.

Толстая - это сколько кг? Может ты только себе такой кажешься - а на самом деле всё в порядке?
Если всё же и правда толстая - то
1. Не ешь мучное и прочее высококалорийное
2. Займись спортом
Если не поможет:
3. Сделай операцию по уменьшению желудка (забыла, как называется)

Ну и проблему ты нашла!!!! Как правило самые крепкие и хорошие браки с полными женщинами!! ! У меня соседская девочка вышла замуж и живет замечательно. Главное быть обаятельной.

риторический вопрос без ответа

Жить дальше... хорошего человека должно быть много!!!)))

жить дальше и ехать в Америку!

я похудела, похудеешь и ты, главное захотеть!!!

я худею присоединяйся

дорого- липосакцыя, бесплатно- займись спортом

Главное не впадать в депрессию. А то банальный комплекс может превратиться в анорексию.

Займись физической нагрузкой, которая тебе по душе: это могут быть танцы, фитнес, подвижные игры (волейбол, баскетбол и т. п.) , бег и т. д. Постарайся поменьше бывать дома, устраивай прогулки пешком в среднем темпе. Если есть возможность пройти пешком, а не ехать на автобусе/метро/машине, то иди пешком. Поднимайся по лестнице, а не пользуйся лифтом.

Ограничь потребление сладкого и мучного. Майонез замени оливковым маслом. Перед едой, чтобы меньше съесть, за 10 минут выпивай стакан прохладной воды. Устраивай раз в неделю разгрузочный день.
Не ешь после 18 - 19 часов (в зависимости от того, когда ложишься спать) . Список можно до бесконечности продолжать.

И главное ЛЮБИ себя. Ищи в себе плюсы, а не минусы. Именно положительный настрой помогает справиться с трудностями, какие бы они не были.

Все мы разные. Нужно стремиться к идеалу, но не к костям отфотошопенным, которые видим в журналах.

так же, как и до этого жили.

Живи так как живешь, не обращай внимания на ответы типо как у ЮРА...

Надо любить себя такой какая есть, и все. Ну а если хотите похудеть то займитесь спортом, например по утрам или вечерам начните бегать, снизьте ваш рацион питания, на более легкий, по меньше мучного ешьте, потом не белый а отрубной хлеб, он гораздо полезнее. Удачи вам.

Жить как и всегда, только включить в эту жизнь занятия спортом и кушать поменьше, особенно после 6 =)

Я тоже была толстая, но когда ищешь выхода всегда находишь. Здесь я нашла выход для себя www.flamy.ru

жрать надо меньше!!!