быстрый способ похудеть

А вам это надо. Хорошего человека-должно быть много ( в пределах разумного).

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.

спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт-спорт

Как говорила знаменитая Майя Плесецкая: "жрать, милочка, меньше надо"

гречка! ! и результат за месяц есть пустую гречку соки кефиры 10 кг

зашить рот)))

Что такое полнота? это нарушение ЖКТ, это не правильное птание. и. т. д....

Morskaya kapusta po utram na golodniy jeludok.

Если важен быстрый результат ( не к Новому ли году? ) то только зашить рот и то шансов мало!! ! А если есть около месяца, а точнее 5 недель, то попробуйте по Протасову. Оч. эффективно. Со свежими овощами сейчас конечно напряженка, зато нет соблазнов типа персики-арбузики-виноградик т тп.

Вот средство с хорошими отзывами www.zdorovieinfo-rtb.com Мне его порекомендовала подруга, сказав, что с ним я быстро сброшу лишние килограммы и почищу организм. Я сначала не поверила, но через месяц я была поражена эффектом, я похудела на 12 кг! Кроме того, улучшилось общее состояние, появилась бодрость. Вы не поверите, но даже исчезла угревая сыпь, которая мучила меня долгие годы. После этого препарата я стала выглядеть сногсшибательно! Я просто не могла не рассказать об этом всем! www.zdorovieinfo-rtb.com рекомендую этот способ!