Подскажите советом, как лучше быстро похудеть!

просто кушайте здоровую пищу и чуть меньше... два три раза в день... и на ночь не есть.. .
при вашем росте ваш вес мне кажется нормальный... и плюс к 17 годам вы начнете интенсивно сбрасывать вес... советую вам отжиматься от пола почаще как раз накачаете мышцы) Я сама с 15 лет очень быстро сбрасывать начала плюс еще мало кушала (2 раза в день) Только резко не отказывайтесь от еды...

совсе помешался

Бег портит осанку. . )) Изумительная предъява, гениальная!
Главное прикрывает собственную лень.

По существу вопроса - будь активым. Бегай, прыгай, плавай, кувыркайся, играй в командные игры и не сиди на месте. Правильно кушай)
И всё)

ты пробывал просушиться??

Возможно, это все в обмене веществ.
Я ела сало килограмами, а весила меньше, чем в школьный период

по - моему для парня с таким ростом в самый раз!!!! девушкам наоборот не нравятся чахлики немрущие!!!! так что советую не париться))))

Все мучное и сладкое исключить (не фрукты) , майонез, молочное и кисломолочное (1 стакан в неделю можно) , чипсы, сухарики, сардельки, пельмени, бутеры. Есть домашнюю пищу 2-3 раза в день, без перекусов. Утро-легкий завтрак, днем-нормальный плотный обед, вечером- порцию делите на пополам съедайте 1 половину (Ужин за 3 часа до сна) . Если захотите сильно уж поесть - большая кружка черного чая с черным хлебом. Вареная еда лучше жаренной. Если жарите, добавляйте как можно меньше масла.

И больше двигайтесь!

Заклеить рот!

люби себя таким какой есть. Бегать это здорово! занимайся спортом и меньше кушай и все ок будем