кто-нибудь худел, прыгая на скакалке? и можно ли с ее помощью избавиться от целлюлита?

скакалка хорошо! но я сейчас перешла на другой тип питания вообще! смысл таков!
завтрак всегда один и тот же, не надоедает! мюсли, но не магазинные)) )
до завтрака обязательно выпить стакан, но желательно 2 стакана воды!
на ночь заливаете 3 ст. л. овсяных хлопьев 4 ст. л. воды а с утра к овсянке добавляете 2 ст. л. молока, 1 ст. л. медаи 1 большое яблоко! перемешиваете и едите!
обед должен быть не раньше ем через 3 часа! никаких перекусов!
вот тут что хотите! часов до 18:00 на ужин можно съесть 2 яйца либо свареных как угодно, мешочком, всмятку, вкрутую, как хотите! вот я так питаюсь уже 3 дня и минус 3 кг!
нравится безумно! чувства голода вообще нет!
можно еще конфеты диетические делать, если интересно могу написать.
во всяком случае скакалка также не помешает! спорт также обязателен))))

скакалка может быть использована в комплексной программе снижения веса. но только на ней одной прыгая и не меняя ничего в рационе не похудеете. а целллюлит чтоб убрать надо еще сильней постараться.

Если ежедневно мин по 10-15, фигура подтянется

Не поможет!!!!

Реально, я читала что это очень хороший способ похудения, 100 прыжков сжигает 100 калорий

я похудела на 1 кг за неделю

Не поможет, если вы жрете как конь. Выбросьте из холодильника масло, и никогда не ешьте майонез, и тогда поможет, а если еще и бег прибавить. По своему опыту, -15 кг за 3-4 месяца

Напишите мне ваш рост, вес и возраст. А также какие продукты вы часто едите.