Можно ли сбросить вес прыгая на скакалке?

да, скакалка хорошая вещь. при ваших нагрузках при беге еслиих не снижать достаточно прыгать раз 200 в день в 2 подхода. а если снизите беговую нагрузку, то можно и больше раз прыгать )

Да, можно.
Мне вообще спортсмен рассказвал, что любая тренировка должна начинаться со скакалки.

очень даже можно

Вроде нормальный здоровый мужик.. .
Залез на турник и брусья и качайся. Все лишнее превратиться в мышечную массу и все!
А то прыгать это по моему женское занятие. Да.. . Некоторые профессиональные боксеры занимаются скакалками, это не для того чтобы сбросить вес, а для того чтобы молниеносно передвигаться по рингу и уходить от ударов, иметь быструю реакцию ног.
Только турник и брусья для мужчин - остальное игрушки.

Такими темпами, конечно, можно. Удачи)

конечно можно... !
прыгайте выше!!!

Все боксёры прыгают через скакалку ...

Да прыгайте на здоровье, только едой не увлекайтесь.

Можно спросить, а где прыгаете? я стесняюсь на улице, а в фитнсс зал я не хожу.

можно

Можно конечно! А если посмотрите как это делаю я, то сбросите от хохота! )))

Ещё как.

еще как похудеешь

Ты чё худеешь?

нет, лучший способ сбросить вес или сжечь излишки жира это бег по утрам до поту .А потом этот пот сразу надо смыть горячей водой а скакалкой без полезно много времени уйдет а потом после бега 2 часа не кушать пить только воду через пол часа и не пить не есть до отвалу!!!

я так и похудела и еще бегала)))))

можно удачи