можно ли похудеть быстро и без соблюдения строгих диет?

Вот почемуто все кто мечтают похудеть плохо кончают.
Не в обиду сказано но жить надо правильно естественно .
Только тогда жизнь к вам повернётся лицом.

да конечно. спорт можно вообще без диет сидеть только увеличить физ нагрузку

глисты ...не шучу есть специальные мед глисты.

Да, отрежь попу

Бег, плавание, гимнастика, приседание, пресс, отжимания

Всё можно.. . и похудеть и поправиться, но чем быстрее, тем вреднее для организма.
Вообще, если худеешь быстро, то вес возвращается ещё быстрее.

просто так не получится похудеть.

Займитесь бегом, зарядка по утрам - очень хорошо хотяб 5мин. и не кушайте после 18:00 -- это обязательно ;)

Ешьте пюре)))))))

липосакция тебе в помощь.
или просто ешь только овощи и фрукты, через неделю-две живот пропадать будет

мечтай ,..три месяца не меньше, даже если просто подтянуть. качание преса самый надёжный способ и не переедать, если очень хочеться есть после шести, поешь, я вообще не знаю кт опро шесть часов такую пургу придумал.

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru

да, не жрать после шести)