как похудеть быстро только без строгих диет?

Делать зарядку по утрам, питаться правильно, не переедать! И вести активный образ жизни.) ) Еще можно делать силовые упражнения несколько раз в день по 10-15 минут.

почитайте мой БЛОГ
и.. если вы будете пользоваться ТОЛЬКО моим рецептом
без строгих диет (которые ВСЕ - ЗЛО!!! )
вы не просто похудеете, а станете намного Здоровее и Спокойнее)

добрый совет)

Вырезать весь жир оперативным путем, если без диет. Эффект будет сразу, но временный.

минус 60

Секс - лучшая диета!!!! И чем активнее, тем лучше!! ! :-))))))

на Йогурте и сладко, и быстро)))

Всегда хочется похудеть быстро, срочно... но конечно же это вредно для организма. Но зато можно очень даже заметно и безвредно уменьшить объёмы. Это с помощью упражнений БОДИФЛЕСК. а при большом лишнем весе результат будет быстрым и оооочень заметным, поверь! ну а если не полениться и делать эти упражнения 2 раза в день, да ещё и не есть лишнего---это уж точно скоро не узнаешь себя.
А ещё прочитай книги о голодании, например Поля Брегга, и диета Кима Протасова мне хорошо помогла.
УДАЧИ!!!

Только с помощью Гербалайф.
Главное не нарваться на дистрибьюторов, которые только о деньгах и мечтают.. .
Если их цель - помощь людям.. . --то всё получится отлично.. .
Легко и просто...

зайди сюда http://edimka.ru/text/diets/koroleva

я являюсь wellness тренером и помогаю людям корректировать фигуру, как в "+" так и в "-"...
я занимаюсь сбалансированным питанием, используя белково-витаминные коктейли плюс травы.. .
с помощью грамотной корректировки питания можно не только избавиться от лишних килограммов, но и от многих проблем по здоровью, потому что 75% проблем по здоровью зависят от питания.. .
если интересно - пишите в личку...

Купите в аптеке ЭКСТРАКТ АНАНАСА, кушайте сколько хотите и что хотите, только 1 капсулу во время еды выпивать, но не больше 3 в день, а то аллергия замучает - зуд пойдет. Худеется медленно, но верно, результат увидите к исходу 2-го месяца - кг 3-4 точно сбросите. Я так худею каждую весну. Можно потом вообще есть тогда, когда переедите или скушаете много мучного или жирного, всегда ношу с собой в сумке - как только облопалась - сразу капсулу в рот и все, жиры сжигаются тотчас!

чтобы похудеть надо каждый день бегать, физ зарядкой заниматься и поменьше есть мучного, сладкого ну и все

купи чай для похудения и пей только его весь месяц посмотришь!

Здесь хороший способ www.zdorovieinfo-rtb.ss через две недели потеряла сразу 10 килограмм. И это при том, что диеты я перестала придерживаться. Результатом очень довольна, но надеюсь на большее. www.zdorovieinfo-rtb.ss переходи и худей на здоровье!

сексом чаще занимайся