Соблюдаю пост, и поправляюсь,почемуууууууу?

пост не используется специально для снижения веса, он подразумевает в это дни духовное очищение, поэтому лучше посоветуйтесь с диетологом. Но вам не худеть, в набирать вес надо, при вашем то росте

Потому что постятся не для диеты. И постная пища, в основном, очень калорийная.

неправильно поститесь значит. читайте внимательно что и когда можно есть. если кроме суб. и воскр. можно пищу без масла и в невареном виде, причем только раз в день откуда лишние кило?

Совету отказаться от всего мучного и сладкого, перейти на салаты и сою. Пища неживотного происхождения, постная, от нее не поправитесь.

меняется рацион питания. особенно если каши, картошка. знакомая тема. этоже не диета. а отказ от скоромной пищи. в обычной жизни я обхожусь к примеру творожком, яичком отварным, и это нормально для фигуры. а здесь всего этого нельзя. а чтобы жить - нужно есть.... поэтому приходится есть более калорийную пищу. спасение-венигреты, грибы, супы.
а вообще- главное то, что у тебя в душе. но это так - к слову. я не отговариваю от поста.

Потому что постная пища - углеводная. А избыток углеводов, даже таких "медленных" как каши превращается в жир. Вспомните, хрюшек ведь хлебом и кашами откармливают. И постится для похудения, на мой взгляд, кощунство.

постная пища не каллорийная! в пост не едять продукты животного происхождения! попробуй исключить сахар и масло растительное с хлебом!