Скоро пост! Сколько на нем можно скинуть если соблюдать все строго! Кто пробывал?

Если будешь есть картошку и макароны, что разрешено в пост, то не скинешь ничего. Более того, многие в пост полнеют, так как едят сплошные "плохие углеводы". Замечала, что часто батюшки очень полные? Нужно ограничиться овощами, рисом, овсянкой, гречкой, морепродуктами ( креветки, кальмары - это не рыба, это "гады"). На сладкое - изюм, курага, инжир, финики. Тогда можно в неделю сбрасывать 0,5 -1кг.

Особо не скинете, вначале клетчатка в овощах заметно почистит кишечник, немного веса уйдет, но потом вес стабилизируется, питание ведь не диетическое, а просто исключающее животные белки. А жиры и углеводы остаются в постной пище.

Так что не путайте пост с диетой. Правильно сказали - смысл совсем в другом.

Сбрасывают диетой. От поста скорее толстеют чем худеют. Глянь на батюшек. Так что отделяй "мух от котлет" Это разные понятия.

Я несколько лет держала пост пасхальный, но скинуть ничего не удавалось, так как есть хочется постоянно, а продукты животного происхождения часто хлебом заменялись...

да на нем и поправиться можно вообще-то

пост-не диета. во время поста нужно в церковь ходить, а не о фигуре беспокоиться!

Странно.... вообще то смысл поста в другом.

смотря чем питаться (!) - пощусь не первый год, но не разу не похудел (правда, у меня и цель совсем другая :))) )

Все зависит какие продукты вы будете употреблять. Полно постных, но очень калорийных блюд. Можно даже поправиться.

Согласна, что пост и диета-это совсем разные вещи. Но не согласна с тем, что нельзя скинуть кг. Кто сказал, что обязательно надо есть картошку? Разве от постных щей можно поправиться? Или от апельсинов и яблок? Или от салата из капусты с морковью и свеклой? Хочу в этом году полностью выдержать строгий пост. Удачи и вам!

А смысл?? ? Ведь пост это очищение души, вы с такими заодно можете весь год на посту сидеть. если для вас это не имеет смысла, то в любое время поститесь

Господи, люди о чем вы? Да, кто то набирает кто то худеет при посте, смотря какая масса тела. Я например при посте всегда скидываю а не набираю, ну примерно кг на 15 худею, но, я держу очень строгий пост. К примеру в день ем 2-3 раза, а по выходным дням по 1-2,и при этом ем только овощи фрукты и не много хлеба и пью воду. Но а вообще смысл поста не в этом, и если вы православные то вам без разницы похудеете ли вы или потолстеете.

Странно это все конечно, что выпишите что поправляетесь, значит лишнего позволяете себе! я каждый год пост соблюдаю, причем строго как положено! вообще то пост это очищение и тела и души, пост избавляет человека от обжорства, учит нас воздерживаться и укрепляет силу воли, и силу духа! в будние дни нужно вообще есть один раз в день, а в понедельник, среду, пятницу можно есть только: хлеб, воду, овощи и фрукты без термообработки! вы не смотрите на батюшек, посмотрите на монахов-которые строго соблюдают посты, они ж все худые! я за пост теряю от 10-12 кг! правда становлюсь очень худой, но при этом прекрасно себя чувствую! но цель моя, не диетическая, а духовная, проверить свою силу воли и очиститься! И обязательно посещайте церковь, и молитесь как встали, как ложитесь и перед трапезой! а главное садитесь на пост, не с целью похудеть, а с целью очистить и тело и душу, и на посту строгом сидеть тоже опасно, просто мой организм подстраивается, если вы себя плохо чувствуюте во время поста, значит добавьте в рацион рыбу и ешьте 2 раза значит в день, а в выходные 3 раза, вместо 2-х!