Сколько времени потребуется что скинуть лишний жир?

липосакцию за полчаса сделают

4 месяца. Но нужно знать и понимать что и почему ты делаешь. Судя по вопросу, не понимаешь.

А смысл, скажи мне, в такой диете?!
Как только ты закончишь её ( диету), то твой вес вернётся, очень быстро и даже, с прибавкой!

Жир не скидывают, а сжигают - это во-первых).

Лучше въ парномъ приготовленіе употреблять.

да хоть сало кушай. главное что бы были дефицит калорийности . спорт так же -не обязателен . главное чт обы ты тратил больше, чем потребляешь .
нужно медленно худеть, ставить себе сроки типо несколько месяцев . но что бы динамика была всегда !

Сброс веса - процесс сильно инерционный. Ты думаешь, что ничего не помогает, и уже все бросил и снова начал жрать - а он только пополз вниз))) Вес 85 это еще нормально, с тренировками ориентируйся на 3-6 месяцев. Только это должны быть кардиотренировки - бег, велотренажер, на худой конец, плавание. Со штангой жир не скинешь.

Лучше есть небольшими порциями, но чаще. А наедаться за один раз, так не годится. И надо пить разные коктейли - с молоком, фруктовые. Можно купить миксеры, которыми в кафе готовят коктейли https://www.bar-line.ru/catalog/miksery-dlya-kokteyley/ .

я за шесть недель скинула, правда я еще бады пила и коктейли белковые :) ну и целые миски макарон я не ела, мне диетолог меню составлял :) программа salonah называлась, но я не навязываю:)) в общем, за полтора месяца я похудела, а у вас всё зависит от того, сколько надо скинуть