Коррекция веса

Подскажите идеальный женский рост и вес...

"Дюймовочку" прочтите и узнаете.
Наталья Кузнецова
Наталья Кузнецова
2 011
Лучший ответ
Идеалов нет. Каждая женщина должна быть сама собой, а не копией...
Самое лучшее соотношение вашей массы тела и вашего роста выражается в ладу с самим собой. Даже если то соотношение не идеально, но с ним вы чувствуете себя прекрасно и уверенно, смело оставайтесь при своем и не спешите что-либо менять, как бы сильно не призывали вас к этому окружающие.
А такой существует? В смысле рост?
Ну для роста определенного можно высчитать идеальный вес.. , но, чтобы рост был идеальным, я такого не слышала: ) У меня 172 см рост, идеальный, разве нет?:)))
Татьяна Абгаш
Татьяна Абгаш
14 088
Нет такой буквы в этом слове!! !
Для меня идеальный рост - это мой рост! 173 см. - нормальный средний рост!
Елена Соляник
Елена Соляник
8 810
Зачем вам? Идеальных людей не бывает!
В плане здоровья, а не моды, идеально: рост минус сто. . Плюс-минус 5 кг..
Для всех идеал он разный. Вес отталкивается от роста. Если к примеру рост девушки 165 см, то ее вес от 55 кг и ниже (до 45)=)
у каждого свой вес, идеала нет))
Существуют 3 основных типа телосложения:
1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже при усиленном питании полнеют не сразу, так как тратят энергию быстрее, чем накапливают.
2. Нормальный (нормостенический) тип телосложения. Женщинам такого телосложения посчастливилось. Как правило, у них красивая, пропорционально сложенная фигура. Основные размеры тела отличаются правильным соотношением.
3. Ширококостный (гиперстенический) . У представительниц этого типа телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников. Их отличают широкие, толстые и тяжелые кости; плечи, грудная клетка и бедра у них широкие; ноги короткие. Женщины, имеющие такой тип телосложения, наиболее склонны к полноте. Им приходится особенно строго относиться к своему питанию.
Чтобы определить тип телосложения, достаточно измерить окружность запястья рабочей руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.
Норма роста
Рост женщины играет важную роль в определении ее идеального веса. Долгое время классическими считались следующие градации роста женщин:
— низкий — 150 см и ниже;
— ниже среднего — 151—156 см;
— средний - 157-167 см;
— высокий - 168-175 см;
— очень высокий - 176 см и выше. http://inflora.ru/diet/diet16.html