А как вы считаете,хлебцы на диети можно?!..

Хлеб не является источником животного белка и одновременно не является средством, прочищающим ЖКТ (как сырые овощи и сухофрукты) .

Поэтому его целесообразность стремится к нулю. Естественно, можно в качестве баловства иногда поесть несколько кусочков. Ну только для баловства.

на диете лучше не надо

Если безуглеводная - нельзя. А так, как замена хлебу - довольно действенно.

Даже нужно они грубого помола. Овсяные что способствует очищению кишечника.

Цельнозерновые в небольшом кол-ве можно.

ПРАВИЛЬНЫЕ ХЛЕБЦЫ

- Пресные (несоленые и несладкие) .
- Сделаны из цельных «взорванных» зерен или цельнозерновой муки грубого помола с добавлением семян (лен, подсолнечник, кунжут) .
- Сухие, хрустящие, хорошо пропеченные и равномерные по цвету.
- Не имеют в составе дрожжей, модифицированного крахмала, консервантов, красителей, антиокислителей и прочих искусственных добавок.

В диетических хлебцах бывает больше калорий, чем в багете Как только девушка начинает худеть, она отказывается от булочек и переходит на хлебцы. Почему-то у большинства людей они ассоциируются с диетическим питанием. Как бы не так! От некоторых хлебцев можно поправиться быстрее, чем от багетов и бородинского, а еще получить изрядную долю консервантов и других вредных добавок. В среднем калорийность у хлеба и хлебцев почти одинакова и составляет около 300 ккал на 100 г. В этом нет ничего удивительного, ведь оба продукта сделаны из зерна, а оно имеет определенную энергоемкость. Поэтому ошибочно думать, что можно с утра до вечера хрумкать хлебцы и никаких печальных последствий для фигуры после этого не будет. Для сохранения стройности и красоты диетологи рекомендуют съедать не больше 5 сухих ломтиков в день и сочетать их не с колбасой или плавленым сыром, а только с легкими ингредиентами: с обезжиренным творогом, сыром, зеленью и свежими овощами. Качество самих хлебцев тоже имеет огромное значение, ведь далеко не все они одинаково хороши. Есть полезные хрустяшки, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами, а есть экземпляры, которые по составу не отличаются от белого хлеба, да еще и снабжены изрядной долей искусственных пищевых добавок.

ТАК ЧТО ЧИТАЙТЕ СОСТАВ ПРОДУКТА!

можно, только осторожно.. . сначала слайс, потом колбаска на слайс, потом сырочек сверху, а после: не так уж я и плохо выгляжу

не советую, лучше отруби

конечно можно только это не хлебцы а слайсы

я б не ела -углеводы, лучше раздельное питание