Чем заменить хлеб?хлебцы не предлагайте,пожалуйста,какие еще варианты,как вы отучили себя от хлеба?

салатными листьями, я не шучу

я просто его перестала есть и всё... и не страдаю... а вообще- если уж совсем никак- можно есть крекеры из отрубей.. . но лучше и к ним не привыкать

ешь печеньки и пирожные

Отрубями. У нас сейчас их в аптеках не продают. Но они бывают в диетических отделах магазинов или в отделах, где торгуют биодобавками.

без хлеба не наешься и поэтому люди переедают ))))

просто перестал есть хлеб и всё, чего тут сложного? поначалу было как будто не наедался, а щас привык и не надо никакого хлеба

если я еду поем без одного хлебушка... то потом съем в два раза больше еды...

а зачем отказываться?)) лучше кушать хлеб, без него никуда.

Отрубями. Они еще очень полезны а если съесть столовую ложку примерно потом запить водой чувство голода вообще пройдет. Главное за один раз не больше 30гр.

Я вообще просто отказалась от мучного, хотя его по чуть-чуть, но надо

бррр никогда не понимала как можно заедать хлебом, я вот его ем только с утра и только серенький или черный (грубого помола) подсушенный, а так если имеете привычку просто отказаться на какое-то время пока организм не привыкнет без него. После чего его и хотеться так не будет

перейди на черных хлеб, щас есть и низкокалорийные, ржаные, и полезнее и низкокалорийнее.

Я его и не ела никогда.

А зачем его вообще заменять? ! Просто ещьте без хлеба. Сначало будет непривычно, но потом, когда привыкните, Вам будет дико наблюдать за людьми, закусывающими еду хлебом. Лично я отучился от хлеба, проработав долгое время на хлебзаводе - очень помогает ;-)

По диетам обычно заменяют отрубями (в пакетиках продают в аптеках) но можно и так отказаться.

зажрались!! !
Забыли те времена, когда и хлеб на вес золота был...

ржаным хлебом