Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда. Или не дай Бог какие ни будь таблетки идиотские от которых только, пардон, понос и обезвоживание.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )
Коррекция веса
таблетки турбослим способствуют снижению веса? кто нибудьпробовал пропить их?
Все эти таблетки однозначно способствуют похудению... вашего кошелька!
Хотите похудеть,
займитесь спортом.
займитесь спортом.
что бы мне такое съесть, чтоб на килограммчик похудеть? А то в проем дверной не влазю, и в атобус не сажусь...
и таблетки, и настойки их разные очень хорошо помогают выкачивают денег. просто меньше есть в течении дня и не есть после 6 вечера - самый лучший и эффективный способ сбросить вес. а еще он самый дешевый и безопасный
Поначалу да. Сбрасываешь 5 кг-но потом набираешь 7-8кг! Моя сестра пробовала. Не стоит их пить от них вес еще больше набираешь.
Честно- это хрень!!!
Пробовала турбослим экспресс похудение за три дня - особого эффекта не заметила. Правда в рот совсем ничего положить нельзя - сразу все в унитаз (через прямую кишку).
Похожие вопросы
- Кто пил чай турбослим или кофе турбослим для снижения веса? Эффективно или ерунда?
- Какие таблетки или чай способствуют снижению веса?
- Помогает ди Турбослим для снижения веса?
- Что вы слышали о том что горячая вода натощак способствует снижению веса?
- какие таблетки принимать для снижения веса?
- Аквааэробика способствует снижению веса и коррекции фигуры?
- Молочные продукты способствуют снижению веса?
- Правда ли, что лимон способствует снижению веса? Не вредит ли он организму если есть его каждый день?
- Вопрос такой: КОРИЦА!!!Способствует снижению веса?
- Имбирь+мед+зеленый чай. Действительно ли этот напиток способствует снижению веса?