После родов ужасно поправилась от 42 до 50. Как сбросить вес?

Диета шесть каш.
Классная диета
Тип диеты - низкокалорийная, очистительная

Убыль веса - 3-4 кг

Срок применения - 7 дней

Калорийность: 100 грамм практически любой крупы - около 330 калорий. В приготовленных на воде кашах - 100 граммах всего около 60-80 калорий

Очень простая и интересная диета для быстрого похудения на основе каш, в которой используются самые разнообразные крупы. Основной принцип диеты шести каш – каждый день необходимо употреблять кашу только из одной крупы, а на седьмой день все каши смешиваются в равной пропорции.

Как известно, каши считались очень полезными для здоровья. Они улучшают перистальтику кишечника, очищают организм от токсинов, насыщают микроэлементами. А использование в диете различных круп, позволят разнообразить меню и делает диету более вкусной.
Меню диеты шесть каш на неделю:

1 день – пшеничная;

2 день – пшенная;

3 день - овсяная;

4 день – рисовая;

5 день – ячневая;

6 день – перловая;

7 день – все каши смешиваются в равных пропорциях.

Лучше всего готовить кашу для диеты на весь день. Для этого поступаем следующим образом: стакан каши заливается тремя стаканами воды и вариться после кипения в течение пяти минут.

Затем кашу укутать и оставить на ночь. Нельзя солить, сластить и добавлять масло.

Для того, что бы диета принесла большую пользу необходимо соблюдать следующие правила:

Правила диеты шесть каш

- во время диеты каждое утро диеты за пол часа до завтрака натощак нужно выпить стакан горячей кипяченой воды;

- если у вас есть непереносимость какой либо из каш ее можно заменить на другую;

- в течении для употреблять кашу определенного вида любыми порциями. Кроме каши разрешается употреблять овощи, фрукты, а так же обезжиренный кефир, соки, чай и кофе;

- желательно, что количество приемов пищи за день было не менее 5 /имеется ввиду каши/

- на время диеты из меню исключить следующие продукты: мясо, яйца, рыба, молоко молочные продуты /кроме кефира/, сладкое, хлебобулочные изделия, алкоголь.

Диету следует повторять не раньше чем через месяц.

Предупреждение! Не применять больше недели! При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с лечащим врачом.

. Дета шесть каш хорошо переноситься. На ней вы не будете ощущать чувство голода. Однако первые дни следует исключить тяжелые физические нагрузки. Похудеть на 3-4 кг на этой диете для вас не составит особого труда, кроме этого диета хорошо очищает кишечник. Дополнительный прием поливитаминов не требуется.

Это разве ужасно?
Ужасно это на 35 кило.
Сам вес в норму придет, варикоз с набором веса не связан, лечите отдельно.

Займись фитнесом бобольше бегай! После родов таз разширяется и как бы слегкостью может сжаться если заниматься спортом, ну а если ни чего ни делать станешь бочкой!

оксисайз тебе в помощь скачай занятия оксисайз с мариной корпан, через неделю можно на 10см похудеть точно!

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru