пью таблетки для похудения есть впринципе не хочется,но психически очень тяжело

Кейт Мосс когда-то сказала: "Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой". Держитесь, все у вас получится! !
А когда увидите первые ощутимые результаты - гораздо легче станет психологически.

найди причину ожирения!

может у тебя гормоны
паразиты

да мало ли что!

и таблетки, это не панацея!

чистый разум, вот основа коррекции веса!

именно он и даст тебе правильное решение твоей проблемы!

доиграешься психика сломаеться и ты будешь есть раз в день, а если больше, то будет плохо тебе как у меня, но я не использовал эти гадостные таблетки, а жизнь заставила так питаться в 90 годы, а всё вернуть назад не вернёшь и желания не будет кушать

Н-да! Вот так дети дураками и становятся. 250 грамм еды (полноценной) 5 раз в день. Белый хлеб, сахар, булки - все, что быстро освобождает глюкозу - исключить. Отварное мясо, овощи, (томаты-после термообработки-профилактика рака) . Не больше 250 г за прием, но пять раз в день.

Психически тяжело и без таблеток худеть... Очень тяжело.
Постарайся держать себя в руках.
Больше мотивации.
Все получится.

обратись к диетологу. ) и уточни свой рост и вес?)

Бегай вокруг стадиона дура а не таблетки глотать

отвлечь психику чем другим найти цель себе. волю тренируй со временем покажется проще главное первое время перебороть

слушай у меня такая диета утром ешь все что хочешь, в обед яблоко, а вечером кефир, и еще делай упражнения 20 минут, таблетки для похудания это фигня

Только обратиться к диетологу, могу предложить информацию о продукции wellness/

Если не хочешь меньше есть, больше двигайся, Особенно рекомендуется Бег трусцой, Аэробика, Фитнес, Упражнения для осиной талии. , плоского живота.. и т. п.

Здесь хорошее средство https://bydzdorovi-fcv.win скинула 9 кг за срок чуть меньше трех недель. Я просто не могла не рассказать об этом всем! https://bydzdorovi-fcv.win смело заходи и заказывай!