Сколько можно скинуть на гречке за неделю? Рост 166, вес 52

я сидела на гречке (той что запаривать и НИЧЕГО не добавлять) около недели, потом не выдержала, гречка стала отвратительна (потом долго ее в обычном вареном и солью виде не могла есть) , в итоге сорвалась и наелась, и ничего не скинула... .
если точно уверенны что сможете просидеть на этой пресной ...то кг 3-4 за неделю по моему вполне реально сбросить, но они конечно же очень быстро вернуться к вам, когда снова перейдете на обычное питание

Хочешь похудеть-ХОДИ! Имнно во время ХОДЬБЫ сгорает жир!

Блин тебе с 10кг. набрать нужно.

Вы знаете, у каждого разный организм, все по-разному реагируют на диеты. Мне, например, гречневая диета не помогает совсем. А кто-то из моих знакомых за неделю терял до пяти кг. Тут надо пробовать и смотреть, подходит Вам эта диета или нет. Если нет, то ищите другие способы.

У вас нормальный вес. Зачем худеть, чтобы заболеть анорексией, и умереть??

Ты и трех дней на ней не протянешь. Копыта скорей отбросишь ))

Когда вес небольшой, похудеть гораздо сложнее. Но 3-4 кг потерять вы можете за счет потери воды, сидя неделю на гречке. Вам для безопасности нельзя весить меньше 46 кг.

2-3 кг. Для эффективного похудения вам нужно соблюдать 3 правила: это сбалансированная диета; подобранные под индивидуальные особенности возраста и конституции физические упражнения; продуктивная и безопасная система очищения организма (попробуйте сорбентом Полисорб).

и чего бы такого сожрать чтобы похудеть. . люди, вы вообще вменяемые?

У тебя не до вес!

От 2-5кг уходят за неделю, потом уже медленнее. при условии есть только одну гречку на воде, без ничего. исключение можно в день 1столовую ложку масла, лучше оливкового добавлять:) зайди на сайт- галя. ру пиши латиницей там много на эту говорят... удачи!:)

Мне тоже кажется, что с такими раскладами худеть не надо, а если что-то не устраивает в фигуре, лучше спортом заняться, бегом, фитнессом, плаванием, интересно и фигуру сохранишь))))