рост 155 вес 52,сколько скину на жп за неделю? жп-это жесткая питьевая (чай, вода, кофе)

Оо, кг 5 скинешь
От ов зависит)
Я думала на жп чисто воду пьют, и больше ничего .-.

У вас нормальный вес, зачем худеть. Будешь, как дрищь.

зря вы так, очень хороший, можно сказать идеальный вес для вашего роста

Сколько скинешь после диеты, столько и наберешь на обычном питании, плюс несколько кило будет сверху.

Немного, так как исходный вес небольшой, но смотри, чтобы сброшенные килограммы через неделю не вернулись в двойном количестве. Лучше бегать по утрам и правильно питаться.

Ульяна! Прежде чем сесть на какую-либо диету лучше узнать мнение экспертов, которые на основании опыта и научно обоснованно смогут подтвердить, что вы получите результат.
Обращаю ваше внимание, что эксперт - это не тетя Клава с соседнего подъезда, которая вроде как сидела на диете и сбросила пару кг.
Вопрос, сидела ли эта тётя Клава реально на диете, или решила по умничать, какие проблемы со здоровьем у неё были до её "супер-пупер" диеты, и к каким осложнениям привели эти эксперименты с организмом. Лучше отталкиваться от последних факторов.
Занимайтесь спортом, принимайте витамины, только не искусственно синтезированные, может получиться обратная реакция от таких витаминов, правильно с сбалансировано питайтесь, это отдельная тема для разговора.
И помните, тётя Клава не несёт ответственности за свои "чудо рекомендации" в области диетологии и гастроэнтерологии.

Подожди еще на питьевую. Обменку испортишь. Сначала худей до 48, а потом можешь на жп. Кг 4 скинешь, по объемам уйдет неплохо.

Если Вы хотите подобрать необходимые витаминно-минеральные комплексы и продукты для похудения, заполните опросный лист по ссылке ниже

Вес действительно нормальный. С такими диетами стоит осторожно, моя подруга на такой разучилась есть. Последствия: булимия, проблемы женской половой системы, невозможность иметь детей, почки и печень настолько были истощены, что теперь до конца жизни строгая диета. проще заняться фитнессом, и скинешь вес и формы приобретешь.