рост 166 вес 54-55...хочу 51 кг..собираюсь есть только огурцы неделю и каждый день ходить в спорт зал.. можно скинуть?

конечно, 2-3 кг уходят запросто если хорошо покакать ( в прямом смысле этого слова) , т. е. опорожнить кишечник. Только смотрите чтоб сброшенные пара килограм не вернулись назад и позвали с собой друзей. От таких экстрим диет обычно только так и бывает

Собирайся, кто не дает! А вот когда ты Это сделаешь, тогда и поговорим. А то тут все только "собираются" худеть, но, видимо, мало кто похудел на деле.

Очень трудно держать такую диету и заниматься в спорт зале. Будет слабость. Не упадите в обморок.

Правильное питание, спорт, после 18:00 не кушать, раз в неделю сидеть на кефире или на яблоках или на огурцах (что больше вам по вкусу). Исключить мучное, вместо сладкого-сухофрукты. Вот тогда будет результат.

от такой диеты помереть можно.. . или в голодный обморок упасть. . лучше посидите на яблоках 1 день и 1 день на кефире. . только не подряд. . а то в обморок можно упасть..

Если неделю есть только огурцы и каждый день ходить в спортзал, то конечно ты скинешь лишние 4-5 кг. Но при жесткой диете из организма уходит только вода, поэтому и такой хороший результат. А жир в клетках остается, т. к. его организм всегда бережет. А если потом ты начнешь есть лишнее, то наберешь еще больше. Потому что организм решить запастись на случай повторного стресса.
Лучше всего худеть постепенно, пусть результат будет не таким быстрым, но зато наверняка. Откажись от мучного, сладкого. Не ешь после 18. Желательно питаться раздельно. К примеру если тебе очень хочется жаренной курицы, то лучше съешь ее даже кусочка 3-4, но при этом не заедай рисом.
А вот заниматься при этом спортом очень правильное решение. Главное не ешь после тренировок часа 2.

да походу можно_

Огурцы - это вода. Откуда энергию брать собираетесь для заятий в спортзале? Ешьте соевое мясо.

Если каждый ден в спортзал, то даже не надо истязать себя огурцами))) ) И так все получится)))

Огурцы с молоком сразу похудеешь