Три часа до первого свидания. Как похудеть на 15 кг??? Очень надо :)))

Ха, смешно, действительно сейчас все хотят сбросить огромное количество кг. за пару дней!

только унитаз...

Может быть успеешь белье утягивающее купить. По рекламе эффект потрясающий. Но дорого.

головой об стенку

вдруг похудеешь и больше не пригласит на свидание из-за того, что похудела а?;)

Надень то, что скроет твои лишние килограммы (если они есть, конечно) и подчеркнет достоинства твоей фигуры (а они точно есть))) , а главное будь уверена в своей неотразимости и все у тебя получится!!!

Прикол, однако!

смешно однако)))))

5 безумно простых советов для потери веса.

Не стоит терзать себя строгими диетами или голоданием. Мы приготовили 5 простых правил, которые помогут тебе всегда быть в форме.

1. Стакан воды перед каждым приемом пищи
Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем, что вода помогает контролировать чувство голода и способствует насыщению.
2. Ешь орехи
Орехи помогают дольше сохранить чувство сытости. Они не повышают уровень сахара в крови, благодаря чему организм не накапливает жиры.
3. Избавься от прозрачных контейнеров для еды
Особенно это важно в рабочее время. Находясь в твоем поле зрения, еда не прекращает соблазнять. Храни продукты подальше от глаз.
4. Посещай тренажерный зал перед работой
Ученые доказали: занимаясь умственной работой целый день, к вечеру ты менее охотно занимаешься спортом. Поэтому не забывай об утренних тренировках, которые помогут тебе поскорей проснуться и активизировать свой организм!
5. Приправляй еду перцем
Добавляя чайную ложку красного перца в еду, ты помогаешь своему организму сжигать большее количество калорий. Особенно важно добавлять его в жирную и соленую пищу.

Аня, раз тебя пригласили на свидание, то он уже видел тебя такой, какая ты есть. И именно тебя, а не ту, у которой нет 15-ти кг. Не переживай, всё будет хорошо, а весом займешься попозже (если тебе это будет нужно)