Сколько раз в неделю можно делать разгруз на горьком шоколаде?Для эффективности.Спасибо.

это не самый полезный разгрузочный день, если не сказать вредный для здоровья. Шоколад безусловно полезен, но в качестве продукта для разгрузочного дня совсем не подходит, когда мы сажаем свой организм на голодный паек, при этом стимулируя шоколадом и кофе нервную систему, резко повышая уровень сахара в крови, мы тем самым страшно перегружаем инсулярный аппарат поджелудочной железы. Несколько дней, такой авральной работы, может привести к ее полной нечувствительности к инсулину, и как следствие к самой тяжелой форме сахарного диабета. Многие, сидя на такой диете, жалуются на головокружение, боли в голове, повышенное давление., Эта диета имеет массу противопоказаний. Не проще ли делать разгрузочные дни на твороге, яблоках, кефире, огурцах или других овощах 1-2 раза в неделю.

Больше чем 7 дней в неделю вряд ли получится...

6 раз или 9!горький шоколадо полезен!

помню сидела на горьком шоколаде как-то, за день надо было съесть 1 плитку 100гр.! и чтоб я еще раз это сделала! да упаси Бог! в обед уже кружилась голова - схомячила булку с кофе))))) потом все таки продержалась, но под вечер голова раскалывалась, по мне дак это самый тяжелый разгрузочный день, за день я тогда сбросила 1,400 это с учетом съеденной булки, через день эти потерянные кг вернулись))))))))))))))))

1 максимум 2 дня.

Лучше всего делать разгруз в спортзале :) 3 раза в неделю