сегодня я съела 2 помидора и 30 грамм горького шоколада.. это много или мало?

Для похудения в самый раз! Так держать!!!

Очень очень много!!!! не боишься поправиться?

а сама-то как думаешь, много или мало? силы еще есть по клавишам стучать?

ФИ кака, как шоколад можно есть? !
Мало.

ну если это в день, то не стоит так есть не полезно, фрукты овощи можно много есть они е вредные)
если нет голода-хорошо, но советую есть больше овощей и фруктов и скажем чуточку риса и конечно хорошобы чтонибудь молочное низкакалорийное чтобы кальций не терять, а так все супер)

В зависимости от Вашего веса в настоящий момент. Чем больше Вы сейчас весите, тем больше будет отвес - засчет ухода жидкости, в основном.
Наберете вес сразу же, как перестанете питаться подобным образом - свой "додиетный" вес + пару кг сверху (организм автоматически запасет, на случай подобной будущей диеты).

это где-то около 200 ккал ...очень мало, учитывая что на работу всех органов в организме требуется в сутки 1500-2000 ккал.. . Вы хотя бы воду пейте еще ...чтобы обезвоживания не наступило ...а сейчас еще и жара начинается ...

мммм ...Вам правильно написали ...с такими потребностями Вы очень быстро сбросите вес ...только вот всю жизнь то Вы все-равно не сможете питаться подобным образом ...организм не обмануть и он взбунтуется ...даже ограниченное питание должно быть сбалансированным и полноценным ...животный белок так же необходим для построения клеточек ...должны быть и необходимые организму витамины и минеральные вещества.. .

а теперь представьте, что будет с Вами, когда Вы вынуждены будете сменить полуголодное существование на внезапно проснувшийся *волчий аппетит* ?

зачем так себя мучить?

мало! мясо ешьте