шоколад - 547 ккал. если в день съесть 2 плитки по 100 гр. каждая... и все, значит можно похудеть ?

если больше ничего не есть, то да

В шоколаде содержатся какао бобы.. . а как известно
бобы-газообразующие.... вас либо распучит либо замучаетесь" галдеть" ))))

Увы, нет.
Шоколад в состав которого входит глюкоза и лактоза (молочный шоколад) (быстрые углеводы) , способствуют повышенной выработке инсулина, ввиду высокого гликемического индекса (ГИ) . Инсулин - транспортный гормон, который транспортирует углеводы по клеткам организма.
Глюкоза и лактоза быстро транспортируется в организме и быстро поступают в жировой запас, если не использовать быструю энергию из сахара и пр.
Если худеть на 2-х плитках шоколада, то нужно есть по 1 кубику в течении всего дня, а не сразу всю плитку или после интенсивны-х тренировок. В ином случае Вы будете испытывать постоянное чувство голода и пополнять жировой запас.

Можно похудеть на чем угодно. Другой вопрос - за счет чего? Что будет с телом и со здоровьем?
Если худеете правильно, жир сгорает постепенно. Худеете неправильно - теряете мышцы, воду, жир остается, как и дряблая кожа с целлюлитом. Оно вам надо?
Проще правильно питаться. Порции поменьше, кушать - почаще. Есть достаточно белков.

Это.... Получается, 2 плитки-1094 ккал???? Вам не жалко эти калории тратить на эту вредность? Не уверена, что так можно похудеть. Лучше полноценно позавтракайте, немного в обед покушать, и вечером йогурт

Если сьедать не две плитки, а одну то да.

Шоколад- это простой углевод, он приводит к тому, что образуется жир

Очень вредно для организма. . Не будет витаминов.

Неа почитайте что такое шоколад и все поймете