лучше спортом заниматься и объём попки увеличивать за счёт упругих мышц. а неумеренной едой только жировую массу и разовьёшь. ну что хорошего в студенистом содрагании телес?
кушать много молочного и мучного из грубого помола. в комбинации картошки с яйцами - самый оптимальный и легко усваеваемый набор белков. и спортом заниматься, целенаправленно развивать интересующие группы мышц. белковые коктельчики попивать - в их наращивании помогают отменно. и не забывать, что действительно хорошие и эстетичные результаты, требуют терпения и определённого времени. зато того стоят.
Коррекция веса
Все худеют после праздников... А мне бы 5 кг набрать... Может попка больше станет)) Дайте совет... как поправиться?
Это типа- лежит доска на ней два соска???
побольше жаренной картошечки поешь !!!
Котлеты с макаронами и майонеза побольше всё это кушать несколько раз в день запивая 2-3 стаканчиками пива... и всё будет.. .
Главное не переборщить :)
Главное не переборщить :)
С огромным удовольствием бы отдала свои штук 20 кг
...а Мне НЕ нужно худеть
....Мужчинам я нравлюсь со своим весом 65кг... .
....грудь.... узкая талия.... широкие бёдра... .
....всё супер-секси)
....Мужчинам я нравлюсь со своим весом 65кг... .
....грудь.... узкая талия.... широкие бёдра... .
....всё супер-секси)
Наталья Девяткина
и мне худеть НЕ нужно)
хочу поправться чуть-чуть...
а то у меня всего 45 кг... при росте 163 см...
хорошо, что грудь 2р. есть))))))))))
хочу поправться чуть-чуть...
а то у меня всего 45 кг... при росте 163 см...
хорошо, что грудь 2р. есть))))))))))
споривное питиние
Могу и больше отдать. ))) Мне б твои проблемы...
Хочешь я тебе немного однам??))))))))))))))
Печеные яблоки с топленым маслом и с белым хлебом. Не переборщи, а то 50 наберешь.
упражнения для укрепления ягодиц и правильное питание, мне булка хорошо помогает)))
в каком-то племени есть обычай. девушка на выданье должна быть толстой. её запирают в очень тесной кабинке и кормят исключительно жирным мясом.
vitamin E,nujno kupit v kapsulah ili v tabletkah,i posle edi ili pered edoi prinimat,i pobolshe vodi pit po dva litra v den lutshe..
Похожие вопросы
- Как похудеть за неделю на 3-5 кг? трудно справиться с желанием поесть. Дайте совет!
- вес59, рост172... худеть срочнонадо....за 4 дня примерно 5 кг... помогите пожалуйста..( кто совета не знает , пускай не
- Как поправиться на 5 кг за месяц (девочке). Нужны дельные, работающие советы!!! Помогите плииз!
- как поправиться хотя бы на 5 кг!? есть ли какие то лекарства? Кушаю хорошо! А поправиться не могу!
- Подскажите пожалуйста диету, что бы худеть в неделю от 3 до 5 кг. Пожалуйста очень нужно! Только не нужно: деты-это фигня..
- помогите кто нить похудеть...за неделю 5 кг набрала,вот теперь как сбросить не знаю....
- Как сбросить 5 кг? Набрала от нервных срывов. Заедала стресс и безответную любовь
- Как дома похудеть на 20 кг? Самоконтроль и сила воли железные. Дайте совет. На спортзал времени нет
- Как набрать вес, хочу поправиться на 5 кг. Помогите советом.
- Радоваться или плакать? За 3 месяца набрала 8,5 кило. Менять гардероб или срочно худеть? Была - 55 кг, стала - 63,5 кг.
титьки... ЧУР не трогать!!!!